Een gezonde geest in een gezond lichaam is iets dat menigeen nastreeft en hardlopen kan je daarbij helpen. Maar met warm of juist heel koud weer, een overvolle agenda en een drukke baan die je veel energie kost, kan het nog wel eens lastig zijn om de motivatie voor het hardlopen erin te houden. Hier...
Aargh wat is het heet! Het valt nu niet mee om te lopen vind ik. Afgelopen dinsdag heb ik mijn ochtendloop zelfs overgeslagen vanwege de verzengende hitte en de koperen ploert. Maar dat is me heel slecht bevallen. Er klopt iets niet! Want toen had ik de hele dinsdag zo'n vervelend gevoel. Alsof ik met...
Al enige jaren heeft supermarktketen Lidl in de zomer een hardlooprokje in de aanbieding. En dit jaar heb ik het eindelijk gekocht. Het Lidl hardlooprokje kost maar 6,99 en dat is echt spotgoedkoop voor een hardlooprokje. Maar de grote vraag is natuurlijk: is dit hardlooprokje prettig om in te hardlopen? Hardlooprokje Lidl: Wat belooft de Duitse...
Ja, je leest het goed: er staat 'joggling'. En het is geen spelfout. Joggling heeft zelfs een eigen wikipedia pagina. Alsof hardlopen geen uitdaging genoeg is, zijn er nu hardlopers die tijdens het lopen jongleren! Er zijn zelfs regels voor. Je moet minimaal met drie ballen jongleren, en als je een bal laat vallen, moet je...
'Het is buiten,' Je kunt het doen wanneer je het wilt,' en 'Je kunt het met vriendinnen doen.' Wielrennen Bovenstaande klinkt als de voordelen van hardlopen. Maar het gaat over wielrennen en vrouwen! Ik schreef er al eens eerder over: wielrennen en vrouwen wordt steeds populairder. En het grote voordeel van fietsen is natuurlijk dat...
Het lijkt soms wel alsof iederéén tegenwoordig aan hard lopen doet. Er is een hele hoos aan evenementen en wedstrijden. Ook is lopen voor een goed doel helemaal 'in'. Hoe komt het dat hard lopen zo populair is? Het is gemakkelijk in te passen in een druk leven. Bijna iedereen heeft het tegenwoordig druk, druk,...
Eén van de belangrijkste hardloop tips gaat over het vinden van tijd voor hardlopen. Want heb je het al niet druk genoeg met je werk, je kinderen en je sociale leven? En dan hebben we het nog niet eens over je partner die ergens ligt te verstoffen. En dan is er ook nog eens die...
Een power song is een lied dat sterk motiverend werkt. Je kunt een power song dan ook goed gebruiken bij het hardlopen. Als je de Nike+ iPod Sensor gebruikt kun je zelfs een power song instellen. Als je dan acuut last krijgt van gebrek aan motivatie, dan hoef je maar op één knopje te drukken,...
Je hebt gelezen dat je nog een gesprek moet kunnen voeren tijdens het hardlopen, en dat je anders 'te hard' gaat Je hebt net het verhaal van de schildpad en de haas gelezen, waarbij de schildpad de wedstrijd won Je wordt ouder Je hebt net John Bingham's boek 'No need for speed' gelezen Je hebt...
In seizoen 1 van Zombies, run stortte in de eerste aflevering mijn helicopter neer! Gelukkig vond ik onderdak in Abel Township. Seizoen 1 van Zombies, run Want in de wereld van Zombies, run is de wereld geen veilige plek: het is er vergeven van de agressieve zombies, die je willen bijten. En als je wordt gebeten word...