Het loopmaatje dat altijd kan: Ghost Pacer!
Nieuws

Het loopmaatje dat altijd kan: Ghost Pacer!

Regelrecht uit de categorie: ‘Dat verzin je toch niet,’ is er het project Ghost Pacer! Een virtueel loopmaatje. Je zet een bril op, en voila, je ziet de Ghost Pacer voor je uit lopen. Ideaal als je een bepaald tempo wilt handhaven of een PR wilt verbreken. Of gewoon voor de gezelligheid, ook al is…

Zijn mensen minder gaan hardlopen door corona?
Nieuws

Zijn mensen minder gaan hardlopen door corona?

‘We zijn massaal minder gaan bewegen sinds de coronamaatregelen zijn geïntroduceerd. ‘ Zo begint een artikel van RTLNieuws over de effecten van de coronacrisis op sporten. Het is begrijpelijk: ons is immers gevraagd om zoveel mogelijk thuis te blijven, en de sportscholen en zwembaden zijn gesloten. Voor de mensen die hun sport daar beoefenden moet…

Gratis eBook voor beginnende hardlopers
Nieuws

Gratis eBook voor beginnende hardlopers

  Ben je net begonnen met hardlopen? Of overweeg je om te beginnen met hardlopen? Je kunt nu gratis het eBook voor beginnende hardlopers van Start to Run downloaden op de website van Runner’s World. In dit gratis eBook vind je de 135 beste tips uit de papieren Start to Run-edities. Daarnaast schema’s, een verhaal…

Ineens gaan veel mensen hardlopen!
Nieuws

Ineens gaan veel mensen hardlopen!

In Facebookgroepen lees ik erover, en er staan artikelen over in de kranten. Steeds meer mensen gaan hardlopen! En dat komt allemaal door het coronavirus. Dichte sportscholen en thuiswerk zorgen voor interesse in hardlopen De sportscholen zijn dicht, en vanwege thuiswerken missen veel mensen hun dagelijkse fietstocht naar het werk. Om dit gebrek aan sportieve…

Jouw hardloopwedsrijd afgezegd? Doe de CoronaRUN
Nieuws

Jouw hardloopwedsrijd afgezegd? Doe de CoronaRUN

Alle hardloopevenementen en wedstrijden zijn afgelast vanwege de corona crisis. Veel hardlopers balen hier enorm van. En het is natuurlijk ook vervelend. Je traint, je bereidt je voor om een bepaalde afstand te gaan lopen in wedstrijdverband, en dan gaat het ineens niet door. Zeker voor hardlopers die vooral een extrinsieke motivatie hebben, zijn de…

Sieraden voor sporters en hardlopers: 4 x inspiratie!
Nieuws

Sieraden voor sporters en hardlopers: 4 x inspiratie!

Ben jij nog op zoek naar een leuk cadeautje voor iemand in je omgeving die van hardlopen houdt? Denk dan eens aan sieraden voor sporters! De Nederlandse Andra Laarhuis ontwerpt en verkoopt speciale sieraden voor  sporters en hardlopers. Hieronder een overzicht van 4 van haar mooie sieraden voor sporters en hardlopen! Polsbandje in de Olympische…

Elliptigo als je even niet kunt hardlopen?
Nieuws

Elliptigo als je even niet kunt hardlopen?

Is een Elliptigo het ultieme antwoord voor geblesseerde hardlopers? Sinds ik 9 dagen niet kon hardlopen vanwege een verzwikte enkel, heb ik ontdekt hoe erg het is om niet te kunnen hardlopen. En dat andere vormen van crosstraining weliswaar in theorie een goed plan zijn, maar in de praktijk best stomvervelend! Crosstraining bij hardloopblessures is…

Hardlopen en gezondheid. 50 minuten per week is al genoeg
Nieuws

Hardlopen en gezondheid. 50 minuten per week is al genoeg

Mensen gaan hardlopen omdat ze willen afvallen*, of gezonder willen worden. Maar hoeveel, of hoe weinig hardlopen is genoeg voor een betere gezondheid? Het nieuwste antwoord op deze vraag luidt: 50 minuten hardlopen per week geeft je alle gezondheidswinst die je kunt behalen met hardlopen. De gezondheidsvoordelen zijn: 30% minder kans op hart- en vaatziektes,…

Hardlooproutes in Utrecht, Den Haag, R’dam, A’dam
Nieuws

Hardlooproutes in Utrecht, Den Haag, R’dam, A’dam

Hardlopen. Het is een ideale manier om een stad te verkennen: via een hardlooproute in en om die stad. Maaike Marechal is van oorsprong stedenbouwkundige en schreef verschillende boeken over hardlooproutes in steden. Een looproute maakt bovendien afstand meten overbodig, omdat je van te voren het aantal kilometers al kent. Hardlooproutes in en om de…

Spierkater: mini review van Runkeeper app
Nieuws

Spierkater: mini review van Runkeeper app

Op Youtube kwam ik een humoristisch filmpje tegen van Roger Overall over hardlopen met de populaire Runkeeper app. Aan het eind van het filmpje verscheen de url van zijn blog, en omdat ik het filmpje zo leuk vond ging ik daarnaar toe. Zijn blog heet Spierkater. Ik ontdekte het tijdens het schrijven van mijn post…

Nike komt met plus-size paspop: waarom de ophef?
Nieuws

Nike komt met plus-size paspop: waarom de ophef?

Nike introduceerde in de zogenoemde ‘flagship store’ in Londen, een paspop met plus-size model. Het zorgde voor veel commotie! Wat is er nou precies aan de hand? Nike kwam immers twee jaar geleden al met plus-size sportkleding. Dus waarom vliegt iedereen in de gordijnen over een paspop? Nike plus-size paspop: wat is de kritiek? De…