Er zijn mensen die elke dag een marathon lopen. Letterlijk! Zo iemand is Hilde Dosogne. Zij loopt in 2024 elke dag een marathon. Hilde had behoefte aan een 'next level' nieuwe uitdaging, en dat is dit wel! Ze combineert haar … Continue reading →
Ben ik een moeder die hard loopt, of ben ik een hardloopster die moeder is? Daar hoef ik niet lang over na te denken, het is deur nummer één. Al was het maar omdat ik eerst moeder werd, en pas … Continue reading →
Zowel het moederschap als hardlopen kun je in je eentje èn in gezelschap beoefenen. Alleen hardlopen heeft mijn voorkeur. Maar wat betreft het moederschap zoek ik graag collega's op. Om ervaringen uit te wisselen en om te horen dat ik … Continue reading →
Ik rende in volle galop over het fietspad, toen op een sukkeldrafje een collega hardloper mij moeiteloos passeerde. Met elke machtige stap zag ik zijn gestroomlijnde spieren spannen en weer ontspannen, terwijl hij in snel tempo in een stipje aan … Continue reading →
Hardlopen met je baby is een goede manier om toch te kunnen hardlopen. Zeker als je overdag alleen thuis bent, en/of geen oppas hebt. Bij menig moeder die gewend was om regelmatig te lopen gaat het na de bevalling weer … Continue reading →
Hardlopen met het hele gezin. Heel eerlijk? Ik zou er zelf niet gauw voor kiezen. Want hardlopen is voor mij nou juist een moment om eventjes alleen te zijn. Maar dat neemt niet weg dat hardlopen met het hele gezin … Continue reading →
Een negatieve split hardlopen wil zeggen dat je het tweede deel van je hardlooprondje sneller loopt dan de eerste helft. Dat is een kwestie van zorgvuldig je krachten doseren. Als je aan het begin als een gek gaat rennen, is … Continue reading →
Hardlopen als je moe bent. Als moeder heeft hardlopen mij vaak geholpen. Bijvoorbeeld als ik het gevoel kreeg dat ik gillend gek werd als er nog één keer een beker kleverige ranja zou omvallen. Of wanneer de kinderen weer ruzie … Continue reading →
Hardlopen tijdens zwangerschap: mag dat? Hardlopen tijdens zwangerschap roept regelmatig vragen op. Denk aan: Mag ik nog hardlopen nu ik zwanger ben? Krijgt de baby dan nog wel genoeg zuurstof? Raakt de baby niet oververhit daar binnen? Kan hardlopen een … Continue reading →
Er is veel veranderd sinds ik mijn eerste voorzichtige stappen op het looppad zette. Ik had het er laatst nog met mijn man over: ik zal de kraamhulp die mij inspireerde om te gaan hardlopen echt nooit vergeten! Ik begon … Continue reading →
