Ren als een kind!

Ren als een kind!

Rennen als een kind. Gewoon omdat je het leuk vindt. Onbekommerd en vrij. Zonder je druk te maken over je snelheid. Zonder activity tracker. Zonder muziek. Doe jij het nog? Kinderen zie je het vaak nog doen: gewoon rennen voor de lol van het rennen. Niet rennen omdat je ergens heen moet, maar gewoon zo…

Hardloop humor: 6 van mijn favoriete hardloop memes!

Hardloop humor: 6 van mijn favoriete hardloop memes!

Hardloop humor heb je in verschillende vormen. Er zijn leuke hardloop cartoons, hardloop memes en er zijn diverse humoristische hardloopboeken. Mijn favoriete hardloopboek is toch wel The terrible and wonderful reasons why I run. Hardloop humor kan je helpen op moeilijke momenten en het kan motiverend werken. Hieronder mijn favoriete hardloop memes, die me doen…

Hardlopen mentaal: Linker hersenhelft en hardlopen

Hardlopen mentaal: Linker hersenhelft en hardlopen

Hardlopen is een lichamelijke activiteit, maar onderschat nooit het verband tussen hardlopen en mentaal! Hoe je mentaal bent beïnvloedt hoe je loopt. Je zult vast wel gemerkt hebben dat je de ene keer schijnbaar moeiteloos loopt, terwijl een andere keer elke stap zwaar voelt. Hardlopen mentaal: je linker hersenhelft is een saboteur! Onze linker hersenhelft…

Life hack!

Life hack!

Ken je de uitdrukking: ‘Als je niets aardigs kunt zeggen, zeg je maar niets?’ Een goed alternatief is een een stukje gaan hardlopen! Van hardlopen word je vrijwel altijd een beter en prettiger mens Van hardlopen ben ik nog nooit slechter geworden. Ja, ik verstuikte een keer mijn enkel, maar ik bedoel als mens. Hoe…