Category: Algemeen

Sporten na keizersnee: wanneer..

Posted October 27, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Sporten na keizersnee: wanneer mag je weer?

Sporten na een keizersnee: wanneer mag dat weer? Het is te vergelijken met de vraag: ‘Wanneer mag je weer hardlopen na de bevalling?’ De antwoorden op beide vragen lijken veel op elkaar. Op de toonaangevende site thuisarts.nl geven ze hetzelfde advies over sporten na een keizersnee, als voor sporten na de bevalling: ‘Ga nog niet […]

Overtraining hardlopen: 11 sig..

Posted October 23, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Overtraining hardlopen: 11 signalen dat je teveel loopt

Voor sommige hardlopers kan het nooit genoeg zijn. Het liefst lopen ze elke dag. Eerlijk gezegd ben ik er zo eentje… Ik loop zes dagen per week. Alleen op zondag ga ik niet, maar dan ga ik ‘s avonds dansen met mijn man. Hardlopen is zo’n belangrijk onderdeel van mijn dag geworden, dat ik het […]

Hardloopkleding zomer: handige..

Posted July 14, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Hardloopkleding zomer: handige tips!

De juiste hardloopkleding in de zomer is erg belangrijk. Verkeerde sportkleding kan je hele looprondje verzieken. Denk maar aan bh-bandjes die afzakken, of een broek die tussen je billen kruipt. Je loopt de hele tijd te frunniken en te corrigeren. En dan heb ik het nog niet eens over te wárme hardloopkleding. Dat je na […]

Hardlopen en de eikenprocessie..

Posted June 30, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Hardlopen en de eikenprocessierups

Het valt deze weken niet mee om hardloper te zijn! Tropische temperaturen maken voor veel mensen het hardlopen onmogelijk. Ik heb zelf tenminste echt een keer overgeslagen, wat ik echt helemaal niet prettig vind. Daarnaast is het ook nog eens het seizoen van de agressieve buizerds die hardlopers aanvallen en de eikenprocessierups! Wat een gedoe! […]

Tips voor een gepersonaliseerd..

Posted March 31, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Tips voor een gepersonaliseerd hardloop shirt

Sinds steeds meer mensen zich bewust zijn van het belang van een gezonde levensstijl en dus meer bewegen en sporten, is er veel verbeterd op het gebied van hardloopkleding en sportkleding in het algemeen. Zat je vroeger bijvoorbeeld vaak automatisch vast aan een zwarte tight, nu zijn er hardlooptights in alle kleuren van de regenboog. […]

Street Shopping Tips

Posted March 14, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Street Shopping Tips

Nunc facilisis diam velit, non facilisis justo lobortis ac. Etiam ante tortor, consequat vel felis id, blandit finibus magna. Curabitur vel urna id tortor ullamcorper molestie. Donec accumsan, sapien nec consectetur varius, nisl nibh maximus diam, non vulputate diam dolor at nunc. Suspendisse pulvinar, ante a tempor volutpat, ligula tellus pharetra libero, ac porttitor tortor […]

Huidverzorging voor hardlopers..

Posted March 13, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Huidverzorging voor hardlopers: waar moet je aan denken?

Wist je dat hardlopen niet alleen goed is voor je algemene gezondheid, maar ook specifiek voor je huid? Doordat je loopt word namelijk je bloedcirculatie gestimuleerd. En dat is weer goed voor de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de lichaamscellen. Die kunnen dan weer beter je huid herstellen! Daar is huidverzorging voor hardlopers belangrijk. […]

Lopen, hardlopen, joggen en re..

Posted March 6, 2019 by Nicole in Algemeen / 6 Comments
Lopen, hardlopen, joggen en rennen

In het Engels houden ze het simpel. Daar heb je gewoon het woord ‘running’ voor hardlopen. Maar hier in Nederland is het een stuk onduidelijker. Je kunt hier bijvoorbeeld zeggen dat je ‘loopt’ en daarmee bedoelen dat je hardloopt. Maar rennen, wat toch ook hardlopen is, wordt vooral voor wielrennen gebruikt. Hoe dan ook, ik […]

De Marikenloop 2019: nu ook vo..

Posted January 30, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
De Marikenloop 2019: nu ook voor mannen

De Marikenloop werd voor het eerst gehouden in 2003. Kenmerkend voor dit hardloopevenement was dat het alleen voor vrouwen was. Maar daar komt dit jaar verandering in, want in 2019 zijn mannen ook welkom bij de Marikenloop. De reden is heel simpel volgens directeur Alexander Vandevelde: vrouwen zijn tegenwoordig overal in de hardloopwereld te vinden. […]

Daily Make Tips

Posted January 4, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Daily Make Tips

Nunc facilisis diam velit, non facilisis justo lobortis ac. Etiam ante tortor, consequat vel felis id, blandit finibus magna. Curabitur vel urna id tortor ullamcorper molestie. Donec accumsan, sapien nec consectetur varius, nisl nibh maximus diam, non vulputate diam dolor at nunc. Suspendisse pulvinar, ante a tempor volutpat, ligula tellus pharetra libero, ac porttitor tortor […]

Summer Dressings

Posted January 4, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Summer Dressings

Nunc facilisis diam velit, non facilisis justo lobortis ac. Etiam ante tortor, consequat vel felis id, blandit finibus magna. Curabitur vel urna id tortor ullamcorper molestie. Donec accumsan, sapien nec consectetur varius, nisl nibh maximus diam, non vulputate diam dolor at nunc. Suspendisse pulvinar, ante a tempor volutpat, ligula tellus pharetra libero, ac porttitor tortor […]

Office Grooming Tips

Posted January 4, 2019 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Office Grooming Tips

Nunc facilisis diam velit, non facilisis justo lobortis ac. Etiam ante tortor, consequat vel felis id, blandit finibus magna. Curabitur vel urna id tortor ullamcorper molestie. Donec accumsan, sapien nec consectetur varius, nisl nibh maximus diam, non vulputate diam dolor at nunc. Suspendisse pulvinar, ante a tempor volutpat, ligula tellus pharetra libero, ac porttitor tortor […]

Be Simply Stylish

Posted December 26, 2018 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Be Simply Stylish

Nunc facilisis diam velit, non facilisis justo lobortis ac. Etiam ante tortor, consequat vel felis id, blandit finibus magna. Curabitur vel urna id tortor ullamcorper molestie. Donec accumsan, sapien nec consectetur varius, nisl nibh maximus diam, non vulputate diam dolor at nunc. Suspendisse pulvinar, ante a tempor volutpat, ligula tellus pharetra libero, ac porttitor tortor […]

Quick Eye Makeup

Posted December 26, 2018 by Nicole in Algemeen / 0 Comments
Quick Eye Makeup

Nullam imperdiet lobortis maximus cras ante neque. Aenean fermentum vulputate eros, efficitur vehicula nunc accumsan tincidunt. Maecenas a nulla id sapien dignissim tincidunt. Suspendisse efficitur ipsum sit amet purus sodales pulvinar. Suspendisse eu venenatis eros. Nunc facilisis diam velit, non facilisis justo lobortis ac. Etiam ante tortor, consequat vel felis id, blandit finibus magna. Curabitur…