Geld verdienen met de A.S.R Vi..

Posted March 29, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Geld verdienen met de A.S.R Vitality app: 20,- in 31 dagen

Geld verdienen met hardlopen met behulp van de A.S.R Vitality app. Ik las over deze mogelijkheid op het blog van Daantje. Haar man had de A.S.R app op zijn smartphone geïnstalleerd,en warempel. Het leverde hem inderdaad wat op. ‘Waarom niet ook eens proberen om zo geld te verdienen met iets dat ik toch al doen, […]

Jouw hardloopwedsrijd afgezegd..

Posted March 25, 2020 by Nicole in Nieuws / 1 Comment
Jouw hardloopwedsrijd afgezegd? Doe de CoronaRUN

Alle hardloopevenementen en wedstrijden zijn afgelast vanwege de corona crisis. Veel hardlopers balen hier enorm van. En het is natuurlijk ook vervelend. Je traint, je bereidt je voor om een bepaalde afstand te gaan lopen in wedstrijdverband, en dan gaat het ineens niet door. Zeker voor hardlopers die vooral een extrinsieke motivatie hebben, zijn de […]

Hardloopkleding: kan het jou w..

Posted March 22, 2020 by Nicole in Hardloopkleding / 0 Comments
Hardloopkleding: kan het jou wat schelen?

Als ik ‘s ochtends ga hardlopen dan kan het gebeuren dat ik twee verschillende sokken draag. Het kan me weinig schelen hoe ik eruit zie tijdens het lopen. Mijn belangrijkste motivatie ‘s ochtends is dát ik ga hardlopen. Gedoe met hardloopkleding zou kunnen zorgen voor uitstel, en wellicht tot afstel! Dat wil ik echt niet, […]

Mag je nog wel hardlopen?

Posted March 18, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment
Mag je nog wel hardlopen?

Schreef ik zondag nog enthousiast hoe fijn hardlopen is als sport, omdat je het ook in tijden van een corona crisis kunt doen, lees ik vandaag op het blog Lonica dat het in Spanje niet meer mag! Lonica is een Nederlandse vrouw die Amsterdam verruilde voor het Spaanse platteland. Op haar blog schrijft ze onder […]

Coronaproof sporten: hardlopen..

Posted March 15, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Coronaproof sporten: hardlopen!

Sinds donderdag 12 maart gelden speciale maatregelen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Allerlei evenementen zijn daardoor afgelast. Maar er is één ding wat je gelukkig altijd kunt doen, en dat is hardlopen! Terwijl ik deze week mijn ochtendrondje liep, prees ik mezelf gelukkig dat er iets zoiets als hardlopen bestaat. Hardloopevenementen […]

Zal ik wel of niet? Hardlopen ..

Posted March 11, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Zal ik wel of niet? Hardlopen als metafoor voor het leven.

Het leven als hardloper is niet zonder uitdagingen. Zoals gigantische regenplassen in een zandweg. Dan dringt zich een belangrijke vraag op: ‘Kan ik dit springen?’ Problemen: er dwars doorheen of erom heen?   Zo’n waterplas vind ik een mooie metafoor voor het leven. Sommige problemen moet je aanpakken, en er dwars doorheen gaan. Dat is […]

Hardlopen naar werk: hardlopen..

Posted March 8, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Hardlopen naar werk: hardlopend forenzen

Forenzen is volgens wikipedia ‘het proces van het heen en weer reizen tussen de woongemeente en de werkgemeente.’En een forens is iemand die dit uitoefent. Forenzen: trein, bus, metro fiets en hardlopend De meeste forensen pendelen met de auto, trein, bus of fiets tussen huis en werk. Maar er is een nieuw type forens in […]

Hardlopen opbouwen: waarom is ..

Posted March 4, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Hardlopen opbouwen: waarom is het zo belangrijk?

Hardlopen opbouwen is heel belangrijk. Ik denk dat iedere beginnende hardloper dit wel heeft gehoord. Of het is te hopen dat ze het hebben gehoord. Want hardlopen opbouwen voorkomt blessures én teleurstelling. Hardlopen opbouwen: waarom het zo belangrijk is Hardlopen opbouwen is zo belangrijk omdat je je lichaam de tijd en kans moet geven om […]

Looproutes ontdekken met de eR..

Posted March 1, 2020 by Nicole in Product Review / 0 Comments
Looproutes ontdekken met de eRoutes app

Op zoek naar informatie over leuke looproutes, kwam ik de eRoutes app tegen. Die belooft je leuke looproutes waar je ook bent. Enthousiast downloadde ik deze gratis app. De eRoutes app heeft namelijk zelfs een dubbele functie: Hij biedt hardloopschema’s Hij biedt looproutes Hieronder lees je mijn ervaringen met de eRoutes app. De eRoutes app […]

a.s.r. Vitality: geld verdiene..

Posted February 26, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
a.s.r. Vitality: geld verdienen met hardlopen

Geld verdienen door hardlopen dankzij a.s.r. Vitality. Kan dat? Ik ga het proberen met behulp van de a.s.r. Vitality app. Het programma van a.s.r. Vitality Een collega blogger schreef over haar man Sander, die meedoet aan het programma van a.s.r. Vitality. Dat is een app van een aantal zorgverzekeringen. Je installeert de app op je […]

Lopen in de winter: welk type ..

Posted February 23, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Lopen in de winter: welk type ben jij?

Voor mij maakt het jaargetijde niet uit als het gaat om hardlopen. Lopen in de winter, lente, zomer of herfst. Het maakt mij niet uit. In al deze seizoenen loop ik 6 dagen per week. Hoogstens verschilt het tijdstip waarop ik ‘s ochtends vertrek een beetje. In de winter is het ‘s ochtends langer donker, […]

Kinderen van hardlopers…

Posted February 19, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Kinderen van hardlopers…

Als solo-hardloper ben je verantwoordelijk voor je eigen vermaak. Dat kunnen je eigen gedachten zijn, maar ik kies er meestal voor om te luisteren naar zielige country and western liedjes. Terwijl ik luisterde naar het droevige lied over Bobby van Reba McEntyre kwam ik langs dit treurige stilleven: Stilleven Iemand had zijn lege pakje sigaretten […]

Hardlooproute maken: 6 maniere..

Posted February 16, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Hardlooproute maken: 6 manieren om dat te doen!

Een hardlooproute maken. Ik doe het regelmatig! Simpelweg omdat het leuk is om verschillende routes te lopen. Zeker als ik last krijg van motivatieproblemen kan een nieuwe hardlooproute maken me weer op weg helpen. Hardlooproute maken als de oude saai wordt Net als muziek bij het hardlopen wordt een hardlooproute om een gegeven moment soms […]

Beginnen met hardlopen met Evy

Posted February 12, 2020 by Nicole in Product Review / 2 Comments
Beginnen met hardlopen met Evy

Beginnen met hardlopen met Evy? Dat kan met de Hardlopen met Evy app. Deze app wordt tegenwoordig denk ik meer gebruikt dan de bekende Start to Run podcasts van Evy, waarmee hardlopen met Evy populair werd. Ik besloot de Hardlopen met Evy app te testen. Hieronder mijn ervaringen met deze hardloopapp voor beginners. Beginnen met […]

Hardloopschema beginners

Posted February 9, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 2 Comments
Hardloopschema beginners

Herinner je je die klasgenoot? Die ene, die er zo slecht was in gym? Die altijd als laatste aankwam als er hardgelopen moest worden? Ik was zoals die klasgenoot. Hoewel ik dagelijks 8 kilometer naar school fietste. En ‘s middags weer 8 kilometer naar huis. Ik was superslecht met gym. Maar dankzij een hardloopschema voor […]

Moederen in je aerobe zone

Posted February 5, 2020 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 2 Comments
Moederen in je aerobe zone

In de hardloopwereld is het een bekend gegeven: het belang van trainen in je zogenoemde aerobe trainingszone. Dan train je precies goed: niet te veel, maar ook niet te weinig. Train je te hard, oftewel in je anaërobe zone, dan gaat je lichaam protesteren met pijnlijke spieren, blessures en oververmoeidheid. Train je te weinig dan […]