Run fat boy, run!
Lichtvoetig

Run fat boy, run!

De film Run fat boy, run‘ geregisseerd door ex-Friends ster David Schwimmer, gaat over een man die zijn vriendin wil laten zien dat hij veranderd is door de Marathon van Londen te lopen, nadat hij haar zwanger voor het altaar heeft laten staan. De film kwam uit in 2007 maar is nog steeds actueel. Run…

Ren als een kind!
Motivatie

Ren als een kind!

Rennen als een kind. Gewoon omdat je het leuk vindt. Onbekommerd en vrij. Zonder je druk te maken over je snelheid. Zonder activity tracker. Zonder muziek. Doe jij het nog? Kinderen zie je het vaak nog doen: gewoon rennen voor de lol van het rennen. Niet rennen omdat je ergens heen moet, maar gewoon zo…

Hardloop humor: 6 van mijn favoriete hardloop memes!
Motivatie

Hardloop humor: 6 van mijn favoriete hardloop memes!

Hardloop humor heb je in verschillende vormen. Er zijn leuke hardloop cartoons, hardloop memes en er zijn diverse humoristische hardloopboeken. Mijn favoriete hardloopboek is toch wel The terrible and wonderful reasons why I run. Hardloop humor kan je helpen op moeilijke momenten en het kan motiverend werken. Hieronder mijn favoriete hardloop memes, die me doen…

Decathlon hardloopschoenen experiment en review
Product Review

Decathlon hardloopschoenen experiment en review

Ooit las ik dat Decathlon hardloopschoenen geschikt zijn voor iedere loper. Hoe je ook loopt. Dus of je nou neutraal, pronerend of supinerend loopt. Met andere woorden Decathlon hardloopschoenen zijn een soort one-size-fits-all hardloopschoen. Maar inmiddels zie ik dat Decathlon toch wel verschillende rubrieken met hardloopschoenen heeft voor deze 3 verschillende types hardlopers. Ik zie…

Wandelen of hardlopen: wanneer wordt wandelen hardlopen? En andersom?
Algemeen

Wandelen of hardlopen: wanneer wordt wandelen hardlopen? En andersom?

Wandelen of hardlopen. Veel wandelaars vinden: ‘Hardlopers zijn doodlopers.’ Tegelijkertijd zijn vrijwel alle hardloopschema’s erop gericht dat je 30 minuten achter elkaar kunt hardlopen zónder te wandelen. Wandelpauzes zijn toch vaak een beetje sneu, en wil je als serieuze hardloper vermijden. Met als belangrijke uitzondering succesvol marathonloper  Jeff Galloway, die wandelpauzes juist onderdeel maakte van…

Hardlopen mentaal: Linker hersenhelft en hardlopen
Motivatie

Hardlopen mentaal: Linker hersenhelft en hardlopen

Hardlopen is een lichamelijke activiteit, maar onderschat nooit het verband tussen hardlopen en mentaal! Hoe je mentaal bent beïnvloedt hoe je loopt. Je zult vast wel gemerkt hebben dat je de ene keer schijnbaar moeiteloos loopt, terwijl een andere keer elke stap zwaar voelt. Hardlopen mentaal: je linker hersenhelft is een saboteur! Onze linker hersenhelft…

Redmax sportkleding bij de Action: mijn ervaring
Hardloopkleding

Redmax sportkleding bij de Action: mijn ervaring

Redmax sportkleding bij de Action is net als alle andere producten daar, goedkoop! Ik kocht hardloopbroek uit de Redmax sportkleding lijn bij de Action. Hieronder mijn ervaringen met deze hardloopbroek van de Action. Redmax sportkleding Action: capri hardloopbroek voor dames Ik heb op dit moment twee capri hardloopbroeken. Eentje die ik kocht bij de Hema,…

Hoe hardlopen: 8 essentiële tips voor beginners!
Algemeen

Hoe hardlopen: 8 essentiële tips voor beginners!

Hoe hardlopen? Het simpele antwoord is: ‘Zet gewoon je ene voet na de andere in een vlot tempo!’ Maar hoewel hardlopen inderdaad heel simpel kan zijn, worstelen toch veel hardlopers met blessures. Vooral als ze net beginnen. De vraag: ‘Hoe hardlopen?’ vraag dus wel degelijk om een goed antwoord. Daarom 8 essentiële tips voor beginners…