Hardlopen op lege maag: do of don’t?

Hardlopen op lege maag: do of don’t?

Hardlopen op lege maag. Is dat oké? Of is het verstandiger om toch eerst wat te eten? De meningen verschillen. Zelf eet ik altijd anderhalve boterham voor het ontbijt en neem een paar slokken thee. Als ik niet iets eet, en op een lege maag loop, dan word ik halverwege helemaal trillerig en slap. Dat… Continue Reading

Heeft de Ladies Run van de Marikenloop haar langste tijd gehad?

Heeft de Ladies Run van de Marikenloop haar langste tijd gehad?

Vandaag, zondag 19 mei, wordt de jaarlijkse Marikenloop weer gehouden. De Stichting Zevenheuvelloop organiseert het. Maar in de krant las ik de kop: ‘Marikenloop steeds kleiner, einde lijkt in zicht.’ Omdat het aantal inschrijvingen voor de Marikenloop drastisch vermindert, houden de organisatoren er rekening mee dat deze loopwedstrijd zal verdwijnen. De verklaring die ze geven… Continue Reading

Hardloper Hennie Bijlstra

Hardloper Hennie Bijlstra

Hennie Bijlstra (51) woont op het Friese platteland. Haar oudste zoon woont 3 kilometer verderop in Bolsward, en haar middelste zoon (25) en dochter (22) studeren en wonen nog thuis. Sportief: fitness, badminton, ballet, volleybal en schaatsen Hennie heeft een sportief verleden. Als kind turnde ze, en als volwassene ging ze fitnessen en badmintonnen. Door… Continue Reading

Start to run Evy review

Start to run Evy review

Blogger An omschrijft zichzelf op haar blog Gewikt en gewogen als ‘de meest onsportieve leerling van de klas’ en ‘lui’. An: ‘Lopen is voor mij zowat de hel.’ Toch ging An hardlopen want ze wilde wel wat kilo’s kwijt. En ze deed dat met behulp van Hardlopen met Evy! De Start to run review van… Continue Reading

Yakult Start to run of Start to run: wat is het verschil?

Yakult Start to run of Start to run: wat is het verschil?

  Er zijn twee Start to run programma’s in Hardloopland, en dat is verwarrend. Beide Start to run programma’s richten zich op beginnende hardlopers, maar verder zijn ze compleet verschillend. Je hebt Yakult start to run en je hebt Start to run met Evy Gruyaert. Lees hieronder wat nou precies het verschil is! Yakult Start… Continue Reading