Ik ben een hardloper. Maar ik ga niet zo heel hard. Prestaties boeien me niet En dat vind ik prima. Want ik loop voor mijn lichamelijk en mentaal welbevinden. Prestaties kunnen me niet veel schelen. Posts op Facebook waarin hardlopers uit de doeken doen hoe snel ze 10 kilometer liepen, vind ik dan meestal ook...
Mijn looproute op zaterdagmorgen gaat over een zandweg, en omdat het had geregend én mistig was, leek die route mij niet goed begaanbaar. Maar ik had ook geen zin om weer mijn woensdagmorgen hardlooprondje te doen. Dat is een hardlooproute die over asfalt gaat, en daarom altijd erg handig is, maar het is ook de...
Hoewel hardlopen een vorm van inspanning is, is het tegelijkertijd ook een vorm van ontspanning en rust vinden! Is het niet wonderlijk? Ik denk dat veel collega-hardlopers dit wel herkennen: soms voel je je heel moe, en moet je er niet aan denken om te gaan hardlopen. Maar als je dan toch gaat, loop je...
Zoek je een goed hardloop cadeau? Want wat kun je nou geven aan een hardloper die alles al lijkt te hebben? Met het oog op Kerst is dit een actuele vraag. Daarom hieronder een uitgebreide lijst met cadeautips voor hardlopers. Sommige dingen kosten geld, andere kosten wat tijd om te maken, zoals een leuke playlist....
Omdat ik op het Achterhoekse platteland woon ga ik altijd hardlopen in de natuur. Hoogstens kom ik op tijdens mijn dinsdagrondje door een klein dorpje, maar verder voeren mijn hardlooproutes mij doorgaans over zandwegen, paadjes en zogenoemde B-wegen. Hardlopen in de natuur Ik houd van hardlopen in de natuur. Het grootste voordeel vind ik dat...
Hoewel kerstmuziek vaak geassocieerd wordt met ballads, zijn er veel kerstliedjes waar je uitstekend op kunt hardlopen. Hieronder mijn 8 favoriete Kerstliedjes! Hardlopen Kerst: 8 kerstliedjes om op te lopen Ik heb de BPM (Beats Per Minute) erbij gezet waar mogelijk. BPM = beats per minute = aantal slagen per minuut in een liedje. Bij...
Hardlopen hoeft niet duur te zijn. Mijn grootste uitgave zijn mijn hardloopschoenen. Ongeveer elke 10 maanden moet ik nieuwe kopen, en die kosten dan rond de 100 euro omdat ik 'het model van vorig jaar' koop. Heeft het dan zin om te kijken naar Black Friday kortingen voor hardlopers? Black Friday en Cyber Monday kortingen...
Ook al zou ik graag beweren dat ik tijdens het hardlopen diepe filosofische gedachten heb, de waarheid is dat ik naar Country and Western liedjes luister. Of naar een podcast. Dat maakt mij een zogenoemde 'dissociatieve' hardloper. Een hardloper die tijdens het hardlopen aan andere dingen denkt dan aan wat ze aan het doen is....
Omdat het elastiek van mijn Kalenji runlight helemaal was uitgelubberd, kocht ik een nieuwe bij Decathlon. Een Hardloop licht Runlight om precies te zijn. Die deed het een winter lang goed, maar nu laat hij zich niet meer opladen. En tsja, een lichtgevend hesje dat geen licht meer geeft is waardeloos. Decathlon Hardloop licht Runlight...
Het is een lopersdilemma: Groet je tegemoetkomende lopers? Of richt je je ogen op een onbestemde plek aan de horizon, en draaf je zwijgend voorbij? Ik ben er nog niet uit. Daardoor kunnen sommige lopers op een vriendelijk 'Goedemorgen' rekenen, en andere op een glazige blik waarmee ik wil suggereren dat ik ze niet zie....