Hardlopen na bevalling? Wanneer mag het?

Hardlopen na bevalling? Wanneer mag het?

Een bevalling wordt nog wel eens vergeleken met een marathon lopen. En na een marathon moet je je lichaam rust geven. Maar wanneer mag je weer hardlopen na een bevalling? Hoe zit dat? Mijn verhaal Toen ik begon met hardlopen na de bevalling van mijn vierde kind, had ik dat nog nooit eerder gedaan. Terugkijkend… Continue Reading

Een marathon lopen is als een graf graven?

Een marathon lopen is als een graf graven?

In de psychologische thriller De Duik, vergelijkt schrijfster Catherine Steadman een marathon lopen met iets wel heel onverwachts, namelijk een graf graven. Haar beschrijving van het lopen van een marathon vond ik niettemin erg treffend. Hier komt ie! Een marathon lopen is als een graf graven Onderstaande gedachte gaat door het hoofd van Erin als… Continue Reading

Heb je hardloopschoenen nodig?

Heb je hardloopschoenen nodig?

Heb je hardloopschoenen nodig als je gaat hardlopen? Volgens vegetarische slager Jaap Korteweg niet. In het zomernummer van het tijdschrift Genoeg stond een interview met vegetarische slager Jaap Korteweg. In dagblad Trouw wordt hij omschreven als: ‘De man die de supermarktbezoeker aan de kipstuckjes en gehacktballen heeft gekregen.’ Ik vond het een leuk artikel om… Continue Reading

Is hardlopen gezond? Het antwoord op deze vraag.

Is hardlopen gezond? Het antwoord op deze vraag.

Is hardlopen gezond? Tijdens de Dam tot Dam loop van zondag 22 september moest een hardloper gereanimeerd worden, en diverse anderen werden onwel. Dat kwam onder andere door de hoge temperaturen. Maar je kunt je afvragen: Is hardlopen wel zo gezond, als dit soort dingen gebeuren tijdens het hardlopen? Daarnaast is hardlopen een blessuregevoelige sport.… Continue Reading

Hardloop inspiratie: durf nieuwe paden in te slaan

Hardloop inspiratie: durf nieuwe paden in te slaan

Ik mag graag paadjes in slaan waarvan ik niet weet waar ze naartoe leiden. Tegelijkertijd durf ik ze goed te betreden, omdat ik weet dat ik nogal slecht ben als het gaat om ruimtelijke oriëntatie. Er is voor mij helaas niet veel voor nodig om het spoor bijster te raken, oftewel compleet verdwaald te zijn.… Continue Reading