Hardloper Lodi

Hardloper Lodi

Op haar zevende begon Lodi met athletiek, en dat hield ze zo’n 20 jaar vol. Ze blonk vooral uit op de lange afstanden. Maar in de loop van de tijd ging haar aandacht naar andere onderdelen zoals klimmen. Toen ze moeder werd wilde ze het hardlopen echter weer oppakken. Maar dat ging met horten en… Lees meer…

Run light Kalenji van Decathlon

Run light Kalenji van Decathlon

In een hardloopgroep op Facebook kwam een handige lamp voor hardlopers voorbij van Decathlon, die de weg voor je verlicht. Zo kwam ik op de website van Decathlon terecht en kocht ik een run light Kalenji. De lamp in de Facebookgroep was enorm afgeprijsd. Ik geloof naar zo’n 20,-. Maar helaas bleek hij uitverkocht. De runlight… Lees meer…

Zevenheuvelenloop: we lopen steeds langzamer

Zevenheuvelenloop: we lopen steeds langzamer

De Zevenheuvelenloop in en om Nijmegen is één van de grootste hardloopwedstrijden van Nederland. Op 18 en 19 november aanstaande wordt hij weer gehouden. In de krant las ik dat zowel de echt serieuze hardlopers als de amateurs minder snel zijn geworden. Voorbeeld: In 2000 liepen 111 mannen 15 kilometer in een tijd onder de 50… Lees meer…

Hardloper Tine

Hardloper Tine

Elk jaar beginnen vele mensen met hardlopen. Maar er zijn er ook een heleboel die om de één of andere reden ook weer stoppen met lopen. Tine is zo’n hardloper. Op dit moment heeft ze ‘de klad in’ het lopen. Maar ze is vast van plan om het in het voorjaar weer op te pakken!… Lees meer…

Kweekt hardlopen op school sporthaters?

Kweekt hardlopen op school sporthaters?

Een paar jaar geleden, begon mijn destijds dertienjarige dochter met hardlopen! Met behulp van de podcast Rennen met Evy. Ze was helemaal enthousiast door de combinatie van Evy’s aanmoedigingen en de muziek. Zelfs toen school weer begon, hield ze stevig vast aan het ritme van drie keer per week hardlopen. Hardlopen tijdens de gymles Dus… Lees meer…

Nieuwe paden inslaan als hardloper

Nieuwe paden inslaan als hardloper

Hoewel ik mijn vaste hardlooprondjes heb, vind ik nieuwe paden inslaan geweldig. Punt is alleen wel dat ik totaal geen richtingsgevoel heb, en meestal verdwaal. Daarom ben ik wel voorzichtig. Maar dit pad naar rechts besloot ik toch te nemen! Zelfs al ben ik soms een beetje huiverig na de gebeurtenissen met Anne Faber. Een… Lees meer…

Hardlopen na Anne Faber: hoe veilig voel jij je?

Hardlopen na Anne Faber: hoe veilig voel jij je?

Het droevige, en schokkende verhaal van Anne Faber ging als een schok door heel Nederland. Een jonge vrouw die gewoon een eindje ging fietsen, en werd aangevallen door een onbekende engerd. De statistieken waren in haar voordeel: statistisch gezien is de kans namelijk het grootst dat je wordt belaagd door iemand die je kent. Als hardlopende vrouw… Lees meer…

Evy Gruyaert versus Renate Wennemars

Evy Gruyaert versus Renate Wennemars

Wanneer iemand als eerste met een idee kwam, dan heeft die persoon in principe mijn voorkeur. Gewoon, omdat ik dat eerlijker vind. De mensen daarna vind ik een beetje naäperig. Renate Wennemars’ Running Coach: naäper Om die reden heb ik Renate Wennemars en haar Running Coach lange tijd genegeerd. Ongehinderd door enige kennis en ervaring… Lees meer…

Hardlopers evangelisme: heb jij er last van?

Hardlopers evangelisme: heb jij er last van?

Hoewel ik me probeer in te houden moet ik het toegeven: ik heb sterk de behoefte om anderen te vertellen wat hardlopen ze te bieden heeft. Er is er nu eenmaal geen enthousiaster aanhanger dan de bekeerling. En hardlopen heeft gewoon zoveel goeds te bieden. Dat gun ik anderen ook! Dus als iemand mij vertelt… Lees meer…

Ren jij op de stoep?

Ren jij op de stoep?

Nu ik op het platteland woon, loop ik op asfalt, en vrij veel op zandwegen. Dat is gunstig voor mijn knieën weet ik uit mijn hardloopboeken. Trottoir is knie onvriendelijk Toen ik in de stad woonde, vermeed ik stoepen zo veel mogelijk: ze zijn immers van beton, en het minst vriendelijk voor de gewrichten. Maar… Lees meer…

Ren voor je leven, Klaas Boomsma

Ren voor je leven, Klaas Boomsma

Klaas Boomsma dronk en snoof, zat diep in de schulden en concludeerde uiteindelijk mismoedig dat zijn leven mislukt was. Gelukkig zag hij op tijd in dat hij hulp nodig had en het in zijn eentje niet redde. In verslavingskliniek Stepping Stones in Zuid-Afrika werd hij clean dankzij The Program. En daar ontdekte hij hardlopen. Zijn… Lees meer…

Starten met hardlopen

Starten met hardlopen

Starten met hardlopen. Hoe doe je dat? Waar moet je aan denken, en hoe pak je het aan? Hier onder de antwoorden. Starten met hardlopen: zo doe je dat Goed, je hebt dus bedacht dat je wilt starten met hardlopen! Bekende redenen waarom mensen willen beginnen met hardlopen kunnen zijn: Afvallen met hardlopen. Eindelijk eens… Lees meer…