Noodgedwongen kocht ik maar weer eens nieuwe hardloopschoenen. De binnenkanten van de hiel van mijn Asics hardloopschoenen waren zo kapot* dat ik niet meer kon lopen vanwege de pijnlijke blaren. Het werden opnieuw Asics, hoewel ik even heb geflirt met een paar kobalt blauwe Adidas schoenen. De reden om de Adidas schoenen te passen was… Lees meer…
Misschien herken je het wel: je hebt een heel eind gelopen, maar je herinnert je er eigenlijk niets van. Je bent ineens 5 kilometer verderop, maar je kunt niet vertellen hoe je daar gekomen bent.Je kunt bijvoorbeeld niet benoemen wat je onderweg hebt gezien. Je bent nog wel alert en let op je omgeving, maar… Lees meer…
Je wilt wel hardlopen. Maar het lukt maar niet. Het komt er niet van op de één of andere manier. Misschien heb je zelfs al wel hardloopschoenen gekocht en alles. En tóch ben je nog niet gaan hardlopen. Hoe kan dat? Je wilt immers best. Je wilt bijvoorbeeld graag wat gewicht kwijtraken met hardlopen, of… Lees meer…
Het was 7.15 en ik stapte naar buiten voor mijn dagelijks hardlooprondje. Maar het was donker en ik werd begroet door een ijzige wind. ‘Het is wel heel erg koud zeg,’ mompelde ik. ‘Bah.’ ‘Dan loop je maar wat harder’ kreeg ik vervolgens te horen van mezelf. ‘Dan krijg je het vanzelf warm.’ En toen… Lees meer…
Laetitia (40) komt oorspronkelijk uit Frankrijk, maar woont al sinds 2001 in Nederland. Samen met haar vriend heeft ze 4 kinderen (2 van haarzelf en 2 van haar vriend). Laetitia’s kinderen zijn 9 en 12 en haar stiefkinderen zijn bijna 20 en 24. Als kind moest ze verplicht hardlopen op school en ze vond het… Lees meer…
Ik wens iedereen een voorspoedig 2019 met veel hardloopplezier en weinig of geen loopblessures! Moge je je doel bereiken, en genoegen beleven aan de weg er naar toe : ) Mijn hardloopwensen voor 2019 Mijn hardloopwensen voor 2019 zijn simpel: ik hoop door te kunnen gaan met mijn dagelijkse looprondjes. Doelen heb ik niet, en… Lees meer…
Hoewel ik zelf de voorkeur geef aan hardlopen heb ik het idee dat lopen en fietsen het één en ander gemeenschappelijk hebben. Allebei kun je ze bijvoorbeeld doen op het moment dat het jou uitkomt en heb je de hele wereld tot je beschikking om deze sport te beoefenen. Bovendien lijkt fietsen me een goed… Lees meer…
Voor veel mensen verstoren de feestdagen de hardlooproutine. In plaats te gaan lopen, moeten of willen we op familiebezoek. Dat laatste wordt vaak gecombineerd met uitgebreid eten. Dus in plaats van een frisse neus te halen en gezond te bewegen, blijven we binnen en eten (te) veel. Geen wonder dat veel mensen na de feestdagen… Lees meer…
Compressiekousen voor hardlopers. Ik heb ze één keer geprobeerd. Halverwege mijn rondje had ik maar één gedachte: ‘Ik wil ze uit. UIT! UIT! UIT!!!’ Dus stroopte ik ze naar beneden zodat ze in ieder geval minder van mijn benen bedekten. Maar iedereen die compressiekousen kent, weet dat zoiets geen goed idee is. Omdat ze… Lees meer…