Hardlopen voor een goed doel: hoe pak je dat aan?
Algemeen

Hardlopen voor een goed doel: hoe pak je dat aan?

Hardlopen kun je voor je zelf doen, maar je kunt ook hardlopen voor een goed doel. Of hardlopen voor een ander, bijvoorbeeld als zogeheten hardloopbuddy. Wat is hardlopen toch een geweldige sport! Afgezien van het feit dat het goedkoop en flexibel is, kun je het ook nog eens prima combineren met iets goeds doen voor…

I am the champion. Altijd! Zo doe ik dat.
Motivatie

I am the champion. Altijd! Zo doe ik dat.

Het is inmiddels 19 jaar geleden dat ik mijn eerste voorzichtige stappen op het hardlooppad zette! Het idee om te gaan hardlopen ontstond nota bene in het kraambed na mijn vierde bevalling. Mijn kraamhulp vertelde hoe ze altijd zo fijn rustig werd van hardlopen, en dat element sprak mij enorm aan als moeder van een…

Hardloper Tess Milne in Runner’s World
Moederschap en hardlopen

Hardloper Tess Milne in Runner’s World

In Runner’s World kwam ik een interview tegen met tv-presentatrice Tess Milne. Wat me daarin vooral trof was de verandering in hoe zij hardlopen beleeft nu ze moeder is! Tess Milne over hardlopen en moederschap Voordat ze kinderen kreeg voelde hardlopen voor Tess Milne als ‘martel-time,’ zegt ze in Runner’s World. Maar nu ze moeder…

Hardloopschoenen hoe lang mee als je ze niet gebruikt?
Hardloop perikelen

Hardloopschoenen hoe lang mee als je ze niet gebruikt?

Hardloopschoenen: hoe lang gaan ze mee als ze niet worden gebruikt?! We kennen denk ik allemaal wel de regels voor de houdbaarheid van hardloopschoenen die je actief gebruikt.  Zo niet, lees dan mijn post over wanneer hardloopschoenen vervangen. Ongebruikte hardloopschoenen worden stug door vochtverlies en temperatuurverschillen ‘Ongebruikte schoenen worden stug door vochtverlies en temperatuurverschillen.’  Dat…

Stinkende schoenen: zo kom je er snel vanaf!
Hardloop perikelen

Stinkende schoenen: zo kom je er snel vanaf!

Heb jij last van stinkende schoenen? Het is een bekend probleem van hardlopers: als je bij thuiskomst je hardloopschoenen uit doet stinken ze. Een vriendin van mij heeft twee voetballende zoons, en hun voetbalschoenen hangen in de garage die ook de ingang is. Ik kan niet ontkennen dat ik hun schoenen best wel, eh…. ruik….

Meerdere hardloopschoenen? Waarom dat een goed idee is!
Hardloopkleding

Meerdere hardloopschoenen? Waarom dat een goed idee is!

Na 19 jaar hardlopen heb ik nu voor het eerste meerdere hardloopschoenen. Dat komt zo! Een paar weken geleden kocht ik noodgedwongen nieuwe hardloopschoenen. De ervaring leert dat ik meestal zo’n 10 maanden met een paar hardloopschoenen doe. Ik doe ongeveer 10 maanden met mijn hardloopschoenen Rond die tijd zitten er meestal grote slijtageplekken onder…