In haar boek De kracht van ouder worden schrijft Daphne Deckers dat een vriendin van haar zei dat wanneer je tienduizend stappen per dag zet, je aan het eind van het jaar 65 marathons hebt gelopen! Wat een leuke gedachte! 10.000 stappen per dag: Hoe je ongemerkt 65 marathons per jaar loopt! We kennen denk...
Ik lees graag en veel over hardlopen en er is een vrij ruime keuze aan boeken over dit onderwerp. Wat voegt Barbara Kerkhof met haar boek 'Hardlopen voor vrouwen' toe aan de bestaande literatuur? Het boek werd gepresenteerd als 'het eerste echte hardloopboek voor vrouwen'. De andere boeken over hardlopen voor vrouwen zijn volgens Kerkhof...
Nu mijn kinderen ouder zijn, is het een stuk simpeler geworden om mijn hardlooprondjes te doen. Maar ik herinner me de tijd dat ze klein waren en ik afhankelijk was van de aanwezigheid van mijn man of een oppas als ik wilde hardlopen. Van Popi kreeg ik onderstaand artikel over hoe je als moeder hardlooptijd...
Ik rende over wat eens een fietspad was, maar dat nu was veranderd in een glibberig bladerdek, en moest plotseling aan Mieke Telkamp denken die zich klagerig afvroeg: 'Waarheen leidt de weg, die wij moeten gaan?' Feitelijk had Mieke weinig te klagen, want blijkbaar wist ze wáár de weg was, en dat was meer dan...
Woensdag is de vrije dag van mijn man, en ik als ZZP'er ben heel flexibel. Dus toen hij voorstelde om even wat boodschappen te gaan doen wilde ik wel mee. We bezochten een zogenoemde Lidl XL en daar zag ik een hardloopbroek voor dames. Het was capri-broek en hij kostte maar 4,95! Hardloopbroek dames Lidl...
Meestal blader ik de Runner's World door, en leg hem daarna afkeurend weg: 'Niks aan!' Maar soms staan er toch wat interessante artikelen in. Zo las ik enigszins tot mijn verbazing dat veel lopers opzien tegen de komende herfst en winter, en dat sommigen zelfs een stop inlassen. Ik was ook wel een beetje...
Het is bijna officieel herfst! Ik zie het tijdens mijn hardlooprondjes 's ochtends. Hardlopen in de herfst vind ik heerlijk. De bladeren verkleuren, en op sommige plekken liggen ze zelfs al op de weg verspreid. Ik zie paddenstoelen verschijnen in de berm, en als ik pech heb, valt er keihard een eikel op mijn hoofd....
'Vandaag ga ik dus niet hardlopen hoor. Nee, echt niet! Dus je hoeft niet te denken dat ik me nog bedenk. Doe me nog maar een kopje thee. Gisteren heb ik ook al gelopen, en eergisteren ook, en ik voel zo'n rare steek in mijn rug. Lopersmonoloog Het is dus duidelijk beter dat ik niet...
We waren op weg naar een verjaardagsfeestje, toen we een hardloopster zagen. Haar hoofd was rood aangelopen en ze gaf een prachtige impressie van een slak op een gezellige zondagochtendwandeling. Langzaam lopen 'Kijk daar eens!' zei mijn man op bemoedigende toon: 'Die gaat nóg langzamer dan jij!' Tsja. Ik houd van positieve feedback, maar ik...
Als ik ga hardlopen draag ik altijd mijn horloge met GPS. Altijd. Als ik het huis uitren, en ik ontdek dat ik hem niet om heb, dan ga ik zelfs terug. Terwijl ik een hekel heb aan 'terug gaan'. Alle data verzamelen! Maar ik ben zo gewend geraakt aan data verzamelen als het gaat om...