Weet je nog mijn blogpost getiteld Bed, bad, bus en hardlopen? Die ging over het effect van hardlopen op je geest! Van hardlopen kalmeert je hoofd en tegelijkertijd opent het deuren naar creatieve en nieuwe ideeën. Hardlopen en de mind In de serie Grey's Anatomy wordt dit prachtig weergegeven in een scène met dr. Miranda...
Wanneer ben je een hardloper? En wanneer ben je een jogger? Of zelfs... een wandelaar?! In zijn boek De kracht van hardlopen vraagt John Rooms zich af: 'Wanneer ben je een hardloper?' Wanneer ben je een hardloper? Volgens John Rooms ben je een hardloper als lopen een deel is geworden 'van je verhaal.' Ook ben...
Het fenomeen voetbalweduwe is een bekend begrip onder veel partners van voetbalfanaten. Als je de term googlet dan krijg je 838 resultaten. Het zijn vrouwen die weinig aandacht krijgen van hun partner vanwege voetbal. Het gaat dus NIET om een daadwerkelijk overlijden, maar om het gevoel van alleen achterblijven omdat de partner helemaal opgaat in...
In 2011 interviewde ik Else en Jenne over hun webshop Hiphardlopen. Inmiddels is hun webshop overgenomen door Marie-José en Koos. Zij startten in 2017 hun webshop Running Mood en in oktober 2019 namen ze Hiphardlopen over. Hieronder mijn interview met Else en Jenne, en daarna een update over wat je nu kunt verwachten van de webshop...
Voor veel mensen verstoren de feestdagen de hardlooproutine. En hardlopen in de winter is toch al best lastig voor veel mensen! In plaats van te gaan lopen, moeten of willen we op familiebezoek. Dat laatste wordt vaak gecombineerd met uitgebreid eten. Dus in plaats van een frisse neus te halen en gezond te bewegen, blijven...
Het is weer die tijd van het jaar: de decemberfeesten komen eraan. Voor veel mensen zijn dit dus ook de tijden waarin ze cadeautjes geven. Daarom hieronder een handige lijst met Sint en Kerstcadeautjes voor hardlopers. Je kunt hem gebruiken om ideeën op te doen voor dingen die je zelf kunt vragen, maar ook om...
Bij de Hema kocht ik een simpel donkerblauw sportshirt voor dames. Sinds ik de opmerking van Merel Roze las over hoe roze sportshirts een rood aangelopen gezicht van de hitte nog roder maken, ben ik helemaal van die kleur af! En donkerblauw past overal bij. Hieronder mijn ervaringen met dit dames sportshirt van de Hema....
Ken je dat? Dat je lekker in bed ligt en ineens een briljant inzicht krijgt? Of dat je op de bus staat te wachten en plotseling een oplossing bedenkt voor een probleem waarover je al wekenlang piekerde? Of dat je onder de douche ineens inspiratie krijgt voor een leuke nieuwe blogpost? Of dat je tijdens...
Tijdens het hardlopen zag ik ineens iets op een boom zitten. Versteende eekhoorn Eekhoorn in close-up: Ik vind hem griezelig echt! En ik vraag me af wie dit beeldje daar zo heeft opgehangen. Leestips Bloemen tijdens een hardlooprondje
Hardlopen is goed voor lichaam en geest, maar helaas luidt het advies om het aan te vullen met krachttraining. Deze aanbeveling heb ik altijd erg lastig gevonden, omdat ik simpelweg geen zin heb in krachttraining... Ik vind het al heel wat dat ik zes keer per week ga hardlopen. Maar het probleem van alleen maar...