hardlopen met pijn in de rug

Hardlopen met pijn in de rug: als hardlopen niet kan

Na mijn gebruikelijke hardlooprondje op zaterdagmorgen, gevolgd door de standaard 10 minuten hoelahoepen/mediteren kreeg ik in de loop van de dag last van mijn onderrug. Het hele weekend had ik er last van, en ik begon me op te winden over de vraag of ik maandagmorgen wel zou kunnen hardlopen. Hardlopen gaat niet lukken Nadat...

online hardloopschoenen kopen

Nieuwe hardloopschoenen online gekocht: Asics GT 2000 11

Het was weer zover: de zolen van mijn Asics GT 2000 hardloopschoenen vertoonden grote plekken van slijtage en ik kreeg last van kleine pijntjes. Dat is doorgaans het signaal dat het tijd is voor nieuwe hardloopschoenen. Meestal is dat na zo'n 10 maanden, 6 x per week hardlopen. Inmiddels koop ik mijn nieuwe hardloopschoenen standaard...