Mindfulness is 'hot'! Leven in het moment, je bewust zijn van alles om je heen... Het zijn dingen die je bij uitstek kunt oefenen door hardlopen. Dat wil zeggen: als je hardloopt om het plezier en de voldoening die het … Lees verder →
Ik kocht draadloze oortjes bij de Action. Dat kwam zo. Oortje verloren tijdens het hardlopen! Als ik ga hardlopen gebruik ik bluetooth oortjes van het merk Phreeze. Ze zien eruit als Apple oortjes, maar kosten maar 24,99 bij bol.com. Maar … Lees verder →
Hardlopen in de sneeuw is een heel andere ervaring dan 'gewoon' hardlopen. Ik geniet van de witte wereld om me heen en het knerpende geluid van de sneeuw onder mijn voeten. Maar onderweg is het op sommige plekken verraderlijk glad. … Lees verder →
Afgelopen week was het 's nachts en 's ochtends vroeg zo koud dat het KNMI code geel uitriep. Door de koude wind was er een gevoelstemperatuur van -17. Maar ik wilde wel mijn dagelijkse hardlooprondje doen. Is hardlopen bij zo'n … Lees verder →
Omdat het kerstvakantie was, lunchte ik met mijn jongste zoon bij Bakker Bart. Daarna wandelden we even door de stad. Ik wil dan altijd wel graag even de Hema in. En daar kwam ik een hele leuke groene Hema sportlegging … Lees verder →
Natte hardloopschoenen drogen. De mijne staan nu in de gang met krantenproppen erin. Natte hardloopschoenen drogen na lopen in de regen Regen mag van mij geen excuus zijn om niet te gaan hardlopen. Alleen 'gevaarlijk weer' zoals donder en bliksem … Lees verder →
Kou is geen excuus om niet te gaan hardlopen in de winter! Sterker nog, uit onderzoek van St. Mary University in Londen blijkt dat de winter juist de beste tijd is om te gaan hardlopen. De kou maakt het namelijk … Lees verder →
Het aanbod van hardloopverlichting van de Hema valt me behoorlijk tegen. Het enige wat ik op hema.nl tegenkom zijn reflecterende sportarmbanden. En die hebben dus niet eens batterijen waardoor ze uit zichzelf ook al licht geven. Hardloop verlichting Hema: reflecterende … Lees verder →
Voor 2,99 kocht ik een thermo shirt bij de Action uit de Action thermokleding collectie. Ik viel voor de mooie hals, die zelfs een biesje met bloemetjes had! 'Zeer geschikt voor outdoor sporten' stond er bovendien op de verpakking. Die woorden … Lees verder →
Je startnummer vastmaken. Het is een vast onderdeel van deelname aan een wedstrijd of hardloopevenement. Je krijgt je nummer thuis bezorgd per post, of je krijgt het op de dag van de wedstrijd. Het is de bedoeling dat je het … Lees verder →
