Category: Hardloop perikelen

Geld verdienen met de A.S.R Vi..

Posted March 29, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 4 Comments
Geld verdienen met de A.S.R Vitality app: 20,- in 31 dagen

Geld verdienen met hardlopen met behulp van de A.S.R Vitality app. Ik las over deze mogelijkheid op het blog van Daantje. Haar man had de A.S.R app op zijn smartphone geïnstalleerd,en warempel. Het leverde hem inderdaad wat op. ‘Waarom niet ook eens proberen om zo geld te verdienen met iets dat ik toch al doen, […]

Mag je nog wel hardlopen?

Posted March 18, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment
Mag je nog wel hardlopen?

Schreef ik zondag nog enthousiast hoe fijn hardlopen is als sport, omdat je het ook in tijden van een corona crisis kunt doen, lees ik vandaag op het blog Lonica dat het in Spanje niet meer mag! Lonica is een Nederlandse vrouw die Amsterdam verruilde voor het Spaanse platteland. Op haar blog schrijft ze onder […]

Coronaproof sporten: hardlopen..

Posted March 15, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Coronaproof sporten: hardlopen!

Sinds donderdag 12 maart gelden speciale maatregelen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Allerlei evenementen zijn daardoor afgelast. Maar er is één ding wat je gelukkig altijd kunt doen, en dat is hardlopen! Terwijl ik deze week mijn ochtendrondje liep, prees ik mezelf gelukkig dat er iets zoiets als hardlopen bestaat. Hardloopevenementen […]

Zal ik wel of niet? Hardlopen ..

Posted March 11, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Zal ik wel of niet? Hardlopen als metafoor voor het leven.

Het leven als hardloper is niet zonder uitdagingen. Zoals gigantische regenplassen in een zandweg. Dan dringt zich een belangrijke vraag op: ‘Kan ik dit springen?’ Problemen: er dwars doorheen of erom heen?   Zo’n waterplas vind ik een mooie metafoor voor het leven. Sommige problemen moet je aanpakken, en er dwars doorheen gaan. Dat is […]

Hardlopen naar werk: hardlopen..

Posted March 8, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Hardlopen naar werk: hardlopend forenzen

Forenzen is volgens wikipedia ‘het proces van het heen en weer reizen tussen de woongemeente en de werkgemeente.’En een forens is iemand die dit uitoefent. Forenzen: trein, bus, metro fiets en hardlopend De meeste forensen pendelen met de auto, trein, bus of fiets tussen huis en werk. Maar er is een nieuw type forens in […]

Hardlopen opbouwen: waarom is ..

Posted March 4, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Hardlopen opbouwen: waarom is het zo belangrijk?

Hardlopen opbouwen is heel belangrijk. Ik denk dat iedere beginnende hardloper dit wel heeft gehoord. Of het is te hopen dat ze het hebben gehoord. Want hardlopen opbouwen voorkomt blessures én teleurstelling. Hardlopen opbouwen: waarom het zo belangrijk is Hardlopen opbouwen is zo belangrijk omdat je je lichaam de tijd en kans moet geven om […]

a.s.r. Vitality: geld verdiene..

Posted February 26, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
a.s.r. Vitality: geld verdienen met hardlopen

Geld verdienen door hardlopen dankzij a.s.r. Vitality. Kan dat? Ik ga het proberen met behulp van de a.s.r. Vitality app. Het programma van a.s.r. Vitality Een collega blogger schreef over haar man Sander, die meedoet aan het programma van a.s.r. Vitality. Dat is een app van een aantal zorgverzekeringen. Je installeert de app op je […]

Lopen in de winter: welk type ..

Posted February 23, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Lopen in de winter: welk type ben jij?

Voor mij maakt het jaargetijde niet uit als het gaat om hardlopen. Lopen in de winter, lente, zomer of herfst. Het maakt mij niet uit. In al deze seizoenen loop ik 6 dagen per week. Hoogstens verschilt het tijdstip waarop ik ‘s ochtends vertrek een beetje. In de winter is het ‘s ochtends langer donker, […]

Kinderen van hardlopers…

Posted February 19, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Kinderen van hardlopers…

Als solo-hardloper ben je verantwoordelijk voor je eigen vermaak. Dat kunnen je eigen gedachten zijn, maar ik kies er meestal voor om te luisteren naar zielige country and western liedjes. Terwijl ik luisterde naar het droevige lied over Bobby van Reba McEntyre kwam ik langs dit treurige stilleven: Stilleven Iemand had zijn lege pakje sigaretten […]

Hardlooproute maken: 6 maniere..

Posted February 16, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Hardlooproute maken: 6 manieren om dat te doen!

Een hardlooproute maken. Ik doe het regelmatig! Simpelweg omdat het leuk is om verschillende routes te lopen. Zeker als ik last krijg van motivatieproblemen kan een nieuwe hardlooproute maken me weer op weg helpen. Hardlooproute maken als de oude saai wordt Net als muziek bij het hardlopen wordt een hardlooproute om een gegeven moment soms […]

Hardloopschema beginners

Posted February 9, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 2 Comments
Hardloopschema beginners

Herinner je je die klasgenoot? Die ene, die er zo slecht was in gym? Die altijd als laatste aankwam als er hardgelopen moest worden? Ik was zoals die klasgenoot. Hoewel ik dagelijks 8 kilometer naar school fietste. En ‘s middags weer 8 kilometer naar huis. Ik was superslecht met gym. Maar dankzij een hardloopschema voor […]

Kalenji runlight tutorial voor..

Posted January 29, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Kalenji runlight tutorial voor Dummies

‘Een ezel stoot zich in ‘t gemeen, niet twee keer aan dezelfde steen,’ gaat het gezegde. Maar ik presteer het keer op keer, om mezelf te verblinden als ik wil controleren of mijn Kalenji runlight het goed doet. Inmiddels heb ik een methode gevonden die veilig is voor de ogen. Kalenji runlight tutorial lamp controleren: […]

Beginnen met hardlopen apps: d..

Posted January 26, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Beginnen met hardlopen apps: de 5K Runner app

Beginnen met hardlopen apps zijn er genoeg. Maar welke app is de beste keuze? En welke beginnen met hardlopen app is echt gratis? Veel hardloop apps lijken gratis, maar als je eenmaal aan de slag wilt, blijken ze ineens toch geld te kosten. Wat dat betreft doen hardloop apps me erg denken aan het kiezen […]

Luisteren naar je lichaam. Nie..

Posted January 22, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Luisteren naar je lichaam. Niet naar je sporthorloge

Luisteren naar je lichaam. In plaats van te kijken wat je smartwatch of activity tracker zegt. Ik vind dat makkelijker gezegd dan gedaan. Begrijp me niet verkeerd. Ik snap dat luisteren naar je lichaam tijdens het lopen heel goed is, ja zelfs veel beter dan vertrouwen op apparaten. Maar ik kan niet ontkennen dat ik […]

De tijdloosheid van hardlopen

Posted January 19, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment
De tijdloosheid van hardlopen

Een van de dingen die ik zo fijn vind aan hardlopen, is dat het zo tijdloos is. Terwijl ik de paden op, en de lanen in ren, bedenk ik mij hoe het in theorie net zo goed het jaar nul zou kunnen zijn. Toegegeven, dan zou ik niet van die blitse verantwoorde hardloopschoenen dragen, en […]

Hardlopen en massage: hoe krij..

Posted January 12, 2020 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments
Hardlopen en massage: hoe krijg je dat voor elkaar?

Ik hoor wel eens van hardlopers die na een lange duurloop een ijsbad nemen zodat hun lichaam sneller herstelt na de zware inspanning. Dat lijkt me niet de meest aangename methode! Veel plezieriger lijkt mij een massage na het hardlopen. Regelmatig vraag ik mijn man ‘s avonds of hij mijn benen wil masseren als we […]