Een onverwacht prettige bijkomstigheid van vijf keer per week hardlopen blijkt, dat ik moeiteloos afstanden van veertig kilometer kan fietsen. Ongehinderd door enige voorbereiding of training. Terwijl naast mij, mijn man klaagde over 'vermoeide benen', had ik nergens last van. Hoewel... het blijkt dat hardlopen niets doet voor billen, want hoewel mijn benen nog wel...
Mijn langste loop is op zondag: dan loop ik 8 kilometer naar het gehucht dat Westendorp is, en drink daar koffie in het Pannenkoekenhuis dat ze daar hebben. Ze kennen me daar inmiddels, en als ik binnenkom zeggen ze al: 'Een kopje koffie en een spa rood zeker?' Dan geniet ik vijftien minuten intens van...
Waarom begon jij met hardlopen? Menig hardloper zal antwoorden: 'Ik wil afvallen met hardlopen!' Maar hoewel hardlopen inderdaad kan helpen bij gewichtsverlies, gaat het niet altijd zo snel als gehoopt of verwacht. Hoeveel val je af met hardlopen? Volgens de informatie van mijn Nikechip en mijn iPod, verbrand ik gemiddeld 500 calorieën als ik een...
Soms heb ik het echt helemaal gehad met mezelf. Dat voortdurende gepieker, de vermeende beren op de weg, en die eeuwige bezorgdheid over van alles en nog wat. Dan denk ik verlangend: 'Ik wou dat ik een vakantie kon nemen zonder mezelf!' Maar vandaag tijdens het hardlopen besefte ik: er is een deel van me...
Nadat een jaar lang Gemakzucht het glansrijk won van IJdelheid, heeft IJdelheid de achtervolging onverwachts ingezet. En verstootte tot mijn verrassing Gemakzucht van de eerste plaats. Dus droeg ik vanochtend mijn lenzen weer tijdens het hardlopen. En daar was ik dankbaar voor, want het regende en moest dus hardlopen in de regen. En als het...
Eerder schreef ik over sportkleding dragen naar school. Ik doe dat dus wel, maar moet eerlijk toegeven, dat ik me niet altijd even gemakkelijk voel. Op donderdagen, als ik de kinderen echt helemaal hun klas inbreng, draag ik bewust een wat langer looprokje, of een lompe korte broek. Terwijl op dagen dat ik ze bij...
Het was vroeg in de ochtend, rond zeven uur, en ik lag in bed terwijl ik een een lijstje maakte met alle redenen waarom ik niet zou gaan hardlopen. Ik heb gisteren, eergisteren, en eer- éérgisteren al gelopen Ik ben moe Soms moet je een dagje rusten Ik heb geen zin Maar halverwege mijn lijstje...
