Als je gaat hardlopen zijn er verschillende manieren om je succes te meten. De bekendste methode is met cijfertjes. Dat je bijvoorbeeld 30 minuten achter elkaar kunt hardlopen, of 5 kilometer hebt gelopen. Maar achter die cijfertjes zit een verhaal, zeggen ze bij de Headspace app. Volgens hen zijn er nog veel meer manieren om…
Hèhè, het is me eindelijk gelukt het hardlopen weer op te pakken. Maar het duurde langer dan ik had gepland. Uiteindelijk heb ik maar liefst 15 dagen niet gelopen. Ik werd ziek op een donderdag. De week daarna was ik nog zo gammel dat ik nog niet eens de hond kon uitlaten. Dus hardlopen was…
Het leek me leuk om op een rijtje te zetten welke posts op Ren mama, ren het meest werden gelezen in 2017! Dus hier komt een top 10 van de populairste posts over hardlopen. Top 10 meest gelezen posts op Ren mama, ren! 1. Start to Run met Evy 2. Verkouden hardlopen: Do’s en don’ts…
Hardlopen als puzzelwoord levert verrassend veel synoniemen en andere woorden voor de activiteit van hardlopen op! Hier onder een overzichtje van alle woorden die ik kon vinden die hardlopen betekenen! Hardlopen: puzzelwoord en synoniemen IJlen Benen Geren Lopen Pacen Racen Draven Sjezen Reppen Hollen Joggen Runnen Glippen Snellen Spoeden Spurten Schieten Spankeren Galopperen Jagen Reppen…
Op haar zevende begon Lodi met athletiek, en dat hield ze zo’n 20 jaar vol. Ze blonk vooral uit op de lange afstanden. Maar in de loop van de tijd ging haar aandacht naar andere onderdelen zoals klimmen. Toen ze moeder werd wilde ze het hardlopen echter weer oppakken. Maar dat ging met horten en…
Nu ik op het platteland woon, loop ik op asfalt, en vrij veel op zandwegen. Dat is gunstig voor mijn knieën weet ik uit mijn hardloopboeken. Trottoir is knie onvriendelijk Toen ik in de stad woonde, vermeed ik stoepen zo veel mogelijk: ze zijn immers van beton, en het minst vriendelijk voor de gewrichten. Maar…
Toen ik 15 jaar geleden begon met hardlopen, met in mijn ene hand een uitgeprint beginnersschema en in mijn andere een kookwekker was hardlopen iets wat je bij uitstek in je eentje deed. Hoogstens sloot je je aan bij een loopgroep om adviezen te krijgen en eventueel gezelschap. Sindsdien is er veel veranderd. Hardlopen is…
Hardlopen is populair. Steeds meer mensen gaan hardlopen. Maar het zijn met name vrouwen die zorgen voor de stijging in het aantal hardlopers. Waarom gaan steeds meer vrouwen hardlopen? Hier onder 10 verklaringen! Waarom steeds meer vrouwen gaan hardlopen 1. Bewustwording van gezondheid Een belangrijke algemene reden is dat steeds meer mensen zich bewust zijn van…
Marisca verloor haar zoon Julian aan een zeldzame vorm van leukemie. Het lukte haar om haar leven weer een positieve wending te geven. Maar Julian wordt natuurlijk nooit vergeten. En dus zet Marisca zich in voor KiKa om zo andere kinderen met kanker te helpen. Voor Ren mama, ren schreef ze onderstaande post. Door Marisca…
Als er één ding is wat ik heb geleerd van slecht weer en hardlopen, dan is het wel dat het meestal erger lijkt dan het is. Dat is één van die hardlooplessen die ook van toepassing zijn op het leven in het algemeen. Dingen lijken van buitenaf gezien vaak erger dan ze zijn als je…
Hardlopen staat bekend als een blessuregevoelige sport. De blessures ontstaan doordat je steeds dezelfde beweging(en) maakt tijdens het hardlopen. Ik las ooit een thriller waarin de psychopaat de heldin martelde door haar onder een druppende kraan te zetten. In eerste instantie maakte die vallende druppel niet uit. Maar na een paar uur voelde elke druppel…
Als hardloper kun je te maken krijgen met vervelende etterbakjes op de fiets, oftewel groepen scholieren die al whatsappend langs slingeren en toch nog kans zien om ‘leuke’ dingen naar je te roepen. Maar ook andere weggebruikers vinden het soms leuk om je dingen toe te roepen. Nicolien Weghorst uit Enschede deed haar verhaal hier over…
