Hardlopen en de mind
Weet je nog mijn blogpost getiteld Bed, bad, bus en hardlopen? Die ging over het effect van hardlopen op je geest! Van hardlopen kalmeert je hoofd en tegelijkertijd opent het deuren naar creatieve en nieuwe ideeën.
Hardlopen en de mind
In de serie Grey's Anatomy wordt dit prachtig weergegeven in een scène met dr. Miranda Bailey. Ze loopt op de loopband omdat ze worstelt met een lastig probleem wat betreft de beste aanpak voor een patiënt. Door te lopen hoopt ze dat ze inspiratie krijgt. En zo werkt het ook! Na een tijdje lopen op de loopband weet ze de oplossing van een probleem waarmee ze worstelde!
Je ziet de betreffende scène in seizoen 21 episode 7
Hieronder de teaser van de betreffende aflevering:
Wat zijn jouw ervaringen met de effecten van hardlopen op je geest?
