In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!' Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard! Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen. Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Hardlopen is een van de meest toegankelijke sporten: je hebt alleen een paar goede schoenen nodig en kunt direct de deur uit. Veel mensen beginnen daarom met hardlopen in oude of slobberige kleding en kopen niet meteen echte hardloopkleding. Een … Lees verder →
Mijn woensdagmorgen rondje is mijn 'stomste' hardlooprondje. Het is een rondje dat helemaal over asfalt gaat, en omdat ik op het Achterhoekse platteland woon is dat voor mij zeker niet de norm. Maar er is één ding dat mijn hardlooprondje … Lees verder →
Wie draagt er nog Nike hardloopschoenen? In de krant las ik een artikel dat het niet goed gaat met Nike. Sinds december verloor het bedrijf maar liefst 40% van hun beurswaarde. En dichter bij huis vroegen ze in twee Nederlandse … Lees verder →
De invloed van muziek op hardlopen is groot, is mijn ervaring. Meestal luister ik tijdens het lopen naar een podcast of country muziek, maar de laatste tijd luister ik ook regelmatig naar Abba! En ik zweer je: ik ga door … Lees verder →
Als hardloper zonder ambitie, die alleen maar loopt voor haar lichamelijk en geestelijk welbevinden, maak ik geen gebruik van supplementen. Maar ik weet dat sommige hardlopers hier graag gebruik van maken. Onderstaand artikel kreeg ik binnen en gaat over hardlopen … Lees verder →
Als het gaat om het weer en hardlopen heb ik tien keer liever regen dan tropische hitte. Van regen word je weliswaar kletsnat, maar het hoeft geen belemmering te zijn voor het lopen. Terwijl ik van hardlopen in tropische hitte … Lees verder →
Hardlopen in de regen gaat best! Het is de kunst om je niet te laten afschrikken door de regen. Hardlopen in de regen gaat best met deze 6 tips Hardlopen in de regen heeft alles te maken met je mindset … Lees verder →
Er zijn diverse beesten en dieren die je als hardloper kunnen plagen. Zo zijn daar enge loslopende honden, buizerds en in de zomer zijn er muggen en steekvliegen! Hardlopen met muggen Het was wat later dan normaal: een uur of … Lees verder →
Na mijn gebruikelijke hardlooprondje op zaterdagmorgen, gevolgd door de standaard 10 minuten hoelahoepen/mediteren kreeg ik in de loop van de dag last van mijn onderrug. Het hele weekend had ik er last van, en ik begon me op te winden … Lees verder →
Tijdens mijn hardlooprondjes kom ik geen beroemdheden of zo tegen, maar wel mooie bloemen. Toen ik deze beauty tegenkwam wist ik meteen: 'Dat vraagt om een selfie met deze bloem!' Hardloop selfie met stokroos Hierboven zie je hoe ik deze … Lees verder →
