Hardlooptechniek 1.0: alles over het hoe en waarom + 6 looptechnieken

Hardlooptechniek 1.0: alles over het hoe en waarom + 6 looptechnieken

Hardlopen is in principe simpel: je zet je ene voet voor de andere. Maar toch is er veel discussie over hardlooptechniek. Zelf heb ik geflirt met de hardlooptechnieken Chirunning en Natural Running. Ik vind die wat betreft looptechniek trouwens erg op elkaar lijken. Maar nog steeds houd ik mezelf tijdens het hardlopen voor: ‘Bekken onder…

Kiprun hardloopschoenen dames review: belangrijke update 3!

Kiprun hardloopschoenen dames review: belangrijke update 3!

Op 13 april 2021 bestelde ik een paar Kiprun hardloopschoenen voor dames. Hoewel de schoen belooft geschikt te zijn voor elke voetstijl, valt hij in de categorie ‘pronerend’. Maar dat vond ik alleen maar een extra geruststelling! Het is inmiddels juni 2021 en tot mijn spijt moet ik toch concluderen dat deze Kiprun hardloopschoenen ondanks…

Hielspoor en hardlopen: 18 positieve tips van hardlopers en experts

Hielspoor en hardlopen: 18 positieve tips van hardlopers en experts

Hielspoor en hardlopen! Je zal het maar krijgen, en noodgedwongen je hardlooprondjes moeten overslaan. Ik moet er niet aan denken! Maar hielspoor en hardlopen zijn elkaar helaas niet vreemd. Menig hardloper krijgt te maken met deze irritante blessure. Hielspoor volgens thuisarts.nl Voor de mensen die niet weten wat hielspoor is, hieronder de omschrijving van het…