Het was niet de Man met de Hamer die mij onderuit haalde, maar de Man met de Griep, met als gevolg dat ik al twee weken niet heb hardgelopen. Een onaangename gewaarwording! Ik mis het om lekker buiten te zijn, en mijn trouwe tweevoeter de sporen te geven. Maar toen ik de kinderen wandelend naar...
In de hardloopwereld zijn ze een bekend fenomeen: hazen, en dan niet van die hazen die met kerstmis op je bord liggen omringd door takjes peterselie, maar menselijke hazen. Zij geven het juiste tempo aan, en als hardloper kun je daar dan onbekommerd achter aan sukkelen, in de prettige wetenschap dat je goed op tempo...
Hardlopen en moederen zijn 'high profile' activiteiten. Beide zijn duidelijk zichtbaar voor de buitenwereld, en diezelfde buitenwereld mag zich met beiden graag bemoeien. Als hardloper kun je rekenen op 'grappige' feedback als 'Ze hebben hem al hoor!' of mijn favoriet: 'Kun je niet harder?!' Als moeder word je van gratis adviezen voorzien, en zo nu...
Hardloopgoeroe, Arthur Lydiaerd, uit Nieuw Zeeland vindt dat iedereen vooral zijn eigen wiel moet uitvinden. 'Vaar nooit blind op de zogenaamde experts. Probeer alles zelf uit. Doe wat ze zeggen en kijk wat er gebeurt.Doe wat ze niet zeggen en kijk wat er gebeurt.Alleen door voortdurend uit te proberen, je te vergissen en opnieuw uit...
Terwijl de regen tegen het raamde keilde, hees ik mij in mijn hardloopkleding en Aldi hardloopjasje, en rende het huis uit. Want weken waarin mijn kinderen vakantie vieren, zijn niet het moment om een loopje over te slaan. Omdat ik te beroerd was geweest mijn lenzen in te doen, tuurde ik bijziend de weg af...
Hardlopen en moederen zijn 'high profile' activiteiten. Beide zijn duidelijk zichtbaar voor de buitenwereld, en die mag zich er graag mee bemoeien. Als hardloper kun je rekenen op 'grappige' feedback als 'Ze hebben hem al hoor!' of mijn favoriet: 'Kun je niet harder?!' Als moeder word je van gratis adviezen voorzien, en zo nu en...
Wist je dat baby's alleen maar door hun neus ademen? Pas als hun neus dusdanig verstopt raakt dat ze bijna stikken, gaan ze huilen van paniek, en redden daarmee hun jonge leven. Evolutionair gezien is ademen door je mond dan ook een overlevingsmechanisme. Door je neus ademen is bovendien veel gezonder dan door je mond....
Als hardloopster heb ik voorheen onaantastbare grenzen verlegd. Toen ik net begon vertelde mijn beginnersschema me om twintig minuten te wandelen, waarna mijn lichaam me vertelde om dertig minuten te gaan liggen. Na zo'n vier maanden kon ik een half uur achter elkaar rennen. Ik vond dat een ongelooflijke prestatie, en een aantal jaren was...
