Figurerunning: hardlopen in een patroon of figuur. Zoals een penis?!
Nieuws

Figurerunning: hardlopen in een patroon of figuur. Zoals een penis?!

Wel eens gehoord van Figurerunning? Dat is een hardlooproute maken door te gaan hardlopen in een route die een leuk figuur oplevert. Je hebt er een app voor nodig met een GPS-functie, zoals de Nike+ app. Figurerunning is een leuke manier om jezelf te motiveren om te gaan hardlopen, als je in een dip zit….

Heeft de Ladies Run van de Marikenloop haar langste tijd gehad?
Nieuws

Heeft de Ladies Run van de Marikenloop haar langste tijd gehad?

Vandaag, zondag 19 mei, wordt de jaarlijkse Marikenloop weer gehouden. De Stichting Zevenheuvelloop organiseert het. Maar in de krant las ik de kop: ‘Marikenloop steeds kleiner, einde lijkt in zicht.’ Omdat het aantal inschrijvingen voor de Marikenloop drastisch vermindert, houden de organisatoren er rekening mee dat deze loopwedstrijd zal verdwijnen. De verklaring die ze geven…

Veilig hardlopen: gebeurtenissen in Castricum en Egmond
Nieuws

Veilig hardlopen: gebeurtenissen in Castricum en Egmond

Bij veilig hardlopen denk ik in eerste instantie meestal aan goede zichtbaarheid als hardloper. Dus lopen met goed zichtbare kleding met reflecterende elementen, en in donkere dagen extra verlichting tijdens het lopen. Maar de gebeurtenissen in Castricum en Egmond geven een heel nieuwe dimensie aan veilig hardlopen, want daar werden 3 hardloopsters aangereden. Veilig hardlopen:…

Black Friday en Cyber Monday aanbiedingen voor hardlopers
Nieuws

Black Friday en Cyber Monday aanbiedingen voor hardlopers

Het kan je bijna niet ontgaan zijn: afgelopen vrijdag was het Black Friday en aanstaande maandag is het Cyber Monday. Dat betekent dat winkels flinke kortingen beloven. Black Friday en Cyber Monday zijn overgewaaid uit de VS, en wordt nu ook flink gepromoot in Nederland. Helaas stellen de kortingen in Nederland veel minder voor dan…

Theatervoorstelling: Wat beweegt de hardloper
Nieuws

Theatervoorstelling: Wat beweegt de hardloper

Psychiater Bram Bakker, Hans Koeleman en Abdelkader staan samen op het podium in de theatervoorstelling ‘Wat beweegt de hardloper‘. Wat beweegt de hardloper De voorstelling is als volgt opgebouwd las ik in Runner’s World: Bram Bakker vertelt over het psychologische aspect van hardlopen. Hans Koeleman vertelt vanuit zijn beleving als topatleet. Abdelkader Benali, amateur atleet,…

Afvallen? Ga wandelen!
Nieuws

Afvallen? Ga wandelen!

Ken je de Amerikaanse sterren Kim Kardashian, Ariana Grande and Lady Gaga? Ze zijn alledrie onder de hoede van celebrity trainer en fitness guru Harley Pasternak. En Harley heeft goed nieuws: Als je wilt afvallen hoef je niet meer te doen dan te gaan wandelen! Afvallen met hardlopen is volgens Harley niet nodig. Afvallen? Ga…

Plogging: zwerfvuil opruimen tijdens het hardlopen
Nieuws

Plogging: zwerfvuil opruimen tijdens het hardlopen

Ik kende wel het fenomeen ‘plog,’ oftewel een blogpost die bestaat uit foto’s. Maar nu is er plogging, en dat heeft te maken met hardlopen! Plogging houdt in dat je tijdens het hardlopen zwerfvuil opraapt. In de krant wordt plogging als volgt omschreven: ‘Bukken, rapen en doorrennen. Dat is plogging.’ Plogging: overgewaaide fitnesstrend uit Zweden…