Tien redenen waarom moeders hardlopen

moeders hardlopen

  1. Je geeft je kinderen het goede voorbeeld. Hardlopen is een manier om gezond te blijven en te ontstressen. Zeker nu steeds meer kinderen te dik worden of al zijn.
  2. Hardlopen betekent tijd voor jezelf. Even weg van alle vragen en verzoeken van je omgeving.
  3. Meer zelfvertrouwen. Elke keer dat je lichaam weer een extra kilometer aflegt groeit je zelfvertrouwen!
  4. Van hardlopen verbetert je conditie. En zeg nou zelf: ‘Wanneer kun je als moeder ooit lekker ziek worden?!’
  5. Je wordt rustiger in je hoofd. Als je net begint met hardlopen tuimelen je gedachten nog door je hoofd. Maar na een half uurtje zul je merken dat het rustiger wordt daarboven.
  6. Hardlopen ontlaadt stress. Als er dan weer eens een beker met ranja omvalt krijg je minder vlekken voor je ogen.
  7. Je slaapt beter. En als je goed uitgerust bent ziet alles er beter uit.
  8. Hardlopen maakt je creatiever. Dat is altijd handig bij kinderen, die uitermate creatief zijn in smoezen verzinnen
  9. Je bent niet alleen moeder, vrouw en baan, maar ook Hardloopster!
  10. Je kunt het altijd en overal doen. Je hebt er niets voor nodig, behalve een paar goede hardloopschoenen.

7 Responses to Tien redenen waarom moeders hardlopen

  1. Hoi,
    Ik werd in september voor het eerst moeder van een prachtige dochter – een erg ingrijpende gebeurtenis, die mijn wereld toch wel drastisch op zijn kop zette.

    Binnen 2 weken begin ik opnieuw te werken…én te lopen. Kwestie van de touwtjes terug in handen te nemen.

    Bedankt voor je leuke blog – werkt erg inspirerend!

    Grtjes * loopmama

    • Als je gaat hardlopen krijgt je linker hersenhelft meer ruimte en daar zit je creativiteit. Ik merk zelf als ik ga hardlopen zeker dit effect. Ik krijg dan vaak allerlei ideeën. En de data van de comments kloppen.

  2. Niet alleen moeders lopen hard hoor, haha grapje ;). Leuke blog. Mijn moeder heeft zelf ook een keer hard geprobeerd te lopen, maar dat ging niet bepaald goed.

    Ik vind hardlopen heerlijk. Zelf loop ik drie a vier keer per week. Ook ik herken me, als niet moeder, in veel van je bovenstaande redenen.

    Vooral het ontstressen is heerlijk!

    Groetjes,

    Thijs

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.