Hardlopen en fietsen. Je kunt het prima combineren, hoewel ik dat zelden doe. En dit is waarom. Ik heb altijd de wind voor op de fiets! Op de fiets heb ik namelijk echt altijd de wind voor. Ik weet niet wat dat is, maar volgens mij heeft Moeder Natuur het op mij voorzien. Ik kan...
Hardlopen is in principe simpel: je zet je ene voet voor de andere. Maar toch is er veel discussie over hardlooptechniek. Zelf heb ik geflirt met de hardlooptechnieken Chirunning en Natural Running. Ik vind die wat betreft looptechniek trouwens erg op elkaar lijken. Maar nog steeds houd ik mezelf tijdens het hardlopen voor: 'Bekken onder...
Alleen hardlopen. Ik doe niet anders. Sinds ik 19 jaar geleden mijn eerste voorzichtige schreden op het loperspad zette, heb ik dat eigenlijk altijd in mijn eentje gedaan. Ik geloof dat ik 3 keer naar een atletiekvereniging ben geweest. De voordelen van die paar keer hardlopen bij de atletiekvereniging vond ik vooral dat ik ineens...
Hardlopen in alleen je sportbh: is dat oké? Elke zomer als de temperaturen tropische waarden aannemen, vraag ik me dit weer af. Want als het buiten echt enorm warm is, dan wil ik het liefst zo min mogelijk kleding aan hebben als ik ga hardlopen. Hardlopen in alleen een sportbh klinkt mij dan erg aantrekkelijk...
Op 13 april 2021 bestelde ik een paar Kiprun hardloopschoenen voor dames. Hoewel de schoen belooft geschikt te zijn voor elke voetstijl, valt hij in de categorie 'pronerend'. Maar dat vond ik alleen maar een extra geruststelling! Het is inmiddels juni 2021 en tot mijn spijt moet ik toch concluderen dat deze Kiprun hardloopschoenen ondanks...
Van sporten krijg je het warm en word je zweterig. Ik heb daarom altijd een hekel aan sport gehad. De gymlessen op de middelbare school vond ik vreselijk. Het is dan ook best bijzonder dat ik desondanks al 18 jaar hardloop. En de laatste 10 jaar loop ik zelfs 6 dagen per week. Hardlopen glipte...
Hielspoor en hardlopen! Je zal het maar krijgen, en noodgedwongen je hardlooprondjes moeten overslaan. Ik moet er niet aan denken! Maar hielspoor en hardlopen zijn elkaar helaas niet vreemd. Menig hardloper krijgt te maken met deze irritante blessure. Hielspoor volgens thuisarts.nl Voor de mensen die niet weten wat hielspoor is, hieronder de omschrijving van het...
Is hardlopen saai? Dat vroeg ik mij in 2008 af. Anno 2021 is deze vraag nog steeds actueel! Hieronder mijn post van destijds, met onderaan een update hoe ik er nu over denk! Is hardlopen saai? De andere kant van saai! Mme Zsazsa schreef in een commentaar op De vruchten van hardlopen dat ze hardlopen...
Hardlopen en fitness combineren. Je kunt er niet om heen: het is verstandig om hardlopen en fitness af te wisselen. Je wordt daar niet alleen een betere hardloper van, je verkleint ook je kans op hardloopblessures. Hardlopen en fitness: cardio en krachttraining 'Met hardlopen ontwikkel je de spieren in je onderlichaam, maar komt de bovenste...
In 2008 schreef ik onderstaande blogpost over je eigen weg durven te lopen. Je eigen weg lopen - 2008 Mijn eigen weg rennen is voor mij langzaam durven te zijn. Om me niet te generen als peuters op driewielertjes me inhalen. En mijn eigen weg durven gaan is voor mij kiezen voor fulltime moederen. Om...