Is hardlopen saai?

Dat vroeg ik mij in 2008 af.

Anno 2021 is deze vraag nog steeds actueel!

Hieronder mijn post van destijds, met onderaan een update hoe ik er nu over denk!

Is hardlopen saai? De andere kant van saai!

Mme Zsazsa schreef in een commentaar op De vruchten van hardlopen dat ze hardlopen zo saai vindt:

'Ik loop drie keer in de week en ik verveel me dood.'

Het deed me denken aan het personage Joey in Friends die graag in zijn eentje wilde gaan wonen omdat hij dacht dat het fijn zou zijn om alleen te zijn met zijn gedachten. Maar hij concludeerde: 'It turns out I don't have as many thoughts as you'd think.'

Hardlopen kan inderdaad saai zijn. Maar het is juist die saaiheid die de ruimte biedt om tot rust te komen.

Wat is saai?

Van Dale definieert vervelen als:

'Geen tijdspassering hebben, niet weten wat te doen en daardoor landerig gestemd zijn.'

De andere kant van vervelen is dus ruimte! Ruimte om je tijd in te vullen. En hoe vaak krijg je dat als moeder op een presenteerblaadje aangeboden?!

Juist.

Nooit dus.

Saai = ruimte voor jou, jezelf en jij

Dus als ik nu tijdens het hardlopen denk: 'Ik verveel me. Wat is dit saai!' dan feliciteer ik mezelf in gedachten met de tijd en ruimte die letterlijk en figuurlijk voor me liggen!

Saai is alleen maar saai als je met die ruimte niets doet.

Zelf gebruik ik hem graag om mezelf tegen te komen.

En nou maar hopen dat ik niet saai ben.

Is hardlopen saai - 13 jaar later!

Is hardlopen saai?

Tsja.

Het kán saai zijn, maar het hoeft niet.

En veel belangrijker nog: ik vind, net als in 2012, dat eventuele saaiheid geen probleem hoeft te zijn. Het is een misvatting dat alles altijd maar Leuk moet zijn. Nee, hardlopen is niet altijd leuk. Net zoals het leven niet altijd leuk is. Maar dat is oké.

Het is de kunst om er wat van te maken.

En hardlopen is wat dat betreft een ideale oefening voor je mentale weerbaarheid en kracht.

Dus, als je hardlopen saai vindt, dan zegt dat waarschijnlijk meer over jou dan over hardlopen : )