De afgelopen dagen ging ik gebukt onder een hevige verkoudheid, waardoor mijn ogen zo traanden dat ik er uit zag alsof ik voortdurend tranen met tuiten huilde. Om mezelf te dwingen rustig op de bank te blijven liggen besloot ik dat dit een uitgelezen moment was om de Nederlandse film De Marathon eens even te...
Veel mensen beginnen met hardlopen om gewicht te verliezen. Ik begon met hardlopen om rust te vinden in mijn drukke gezin met destijds vier kinderen. Ondertussen lopen er vijf kinderen rond. Motivatie om te gaan hardlopen Elf jaar later loop ik nog steeds, maar nu is een belangrijke motivatie ook mijn gezondheid. Ik voel me...
Bij rokjesdag denken de meeste mensen aan de overleden schrijver Martin Bril. Hoewel hij de term niet bedacht heeft, maakte hij het woord wel zo populair dat het een eigen wikipediapagina kreeg! En op 7 april wordt er een heuse looprokjesdag gehouden. Over rokjesdag Martin Bril werd als een heuse autoriteit gezien op het gebied...
Het viel me al op in Evy Gruyaets boek Fit & Gezond: na de tien weken laat ze de lezer een beetje verloren achter. Tien weken lang kon je je vasthouden aan het boek met daarin elke week een duidelijke opdracht. Maar dan zit het er op, en wat dan? Hoe ga je verder met...
Lopen met een mobieltje in je hand is niet ideaal. Bovendien is het slecht voor je mobieltje! De mijne heeft zelfs al roestplekken van de regen… De oplossing is zo'n handige sportarmband, waarmee je je mobieltje aan je arm kunt binden, zodat je handsfree kunt hardlopen. De Tunebeltshop stelt maar liefst 3 Tunebelt Sport Armbanden...
Ik loop graag met muziek, en dus heb ik tijdens het lopen hand altijd mijn Samsung Smartphone in de hand, en de roestplekken er op om het te bewijzen. Want mijn hand beschermt mijn mobieltje helaas niet tegen de regen die Nederland zo regelmatig teistert! Dus toen Peter van de Tunebeltshop me mailde met de...
'Zo gauw alle kinderen naar school gaan, dán ga ik hardlopen!' hield Tirza (32) zichzelf voor als de fulltime zorg en opvoeding van haar vier kinderen (10, 6, tweeling van 4) wel eens zwaar vielen. Daarnaast zorgde Tirza ook nog vier dagen per week voor haar zus Jiska (41) die autistisch en zwakzinnig is. Het...
Van te voren kondigde Evy Gruyaert, bekend van de populaire podcast Rennen met Evy, dat ze met haar baby zou gaan hardlopen. Evy is populair vanwege haar succesvolle programma Hardlopen met Evy ook bekend als Start to run. Evy: in oktober bevallen van een zoontje In oktober beviel ze van haar zoontje, en ik was...
Een goede hardloopbroek voor de winter is echt wel nodig. Als het flink vriest, trek ik noodgedwongen een thermobroek aan over mijn gewone hardlooptights. Dat werkt op zich goed, maar liever draag ik niet twee lagen kleding. Hardloopbroek winter: thermo Laufhose op eBay.de Op zoek naar een warme hardloopbroek voor de winter, die niet teveel...
Mijn zondagse duurloop valt me zwaar op het moment. Ik geloof dat ik last heb van winterblues! Het weer is niet bepaald uitnodigend met een snijdend koude, felle wind en een bewolkte lucht. En als ik naar buiten kijk, dan voel ik de weerzin om me daarin te gaan begeven. Maar elke week overwin ik...