Als je blinde mensen op straat ziet, is dat meestal wandelend met een blindegeleidehond, en/of een stok. Maar blinde mensen kunnen ook hardlopen! In 2012 werd in Den Haag de vereniging Running blind opgericht, een sportvereniging voor blinden en slechtzienden. Ze doen zelfs mee aan marathons! Inmiddels is deze vereniging ook actief in Rotterdam, en...
Iemand die naar je luistert en je alle ruimte biedt voor jóuw verhaal, zonder je te onderbreken. Waar vind je dat nog? Op Texel! Want als Remkje (42) gaat hardlopen, fietsen haar zonen (10 en 12) regelmatig mee op de mountainbike. En omdat Remkje al haar energie nodig heeft voor het hardlopen, kunnen ze uitgebreid...
Woordeloze Woensdag
Als je het hebt over hardlopen en tips, dan is er geen belangrijker tip dan: Loop veilig! Als hardloper ben je een kwetsbare weggebruiker. Dat ondervond Repel aan der lijve. Ze werd tijdens het hardlopen aangereden op een zebrapad en liep ernstige verwondingen op aan haar been. Op haar blog schrijft ze over het moment...
De laatste weken gaat het hardlopen moeizaam. Een gemene verkoudheid hielp ook niet, en nu de wereld opnieuw wit is geworden, heb ik eventjes helemaal gehad! Begrijp me niet verkeerd: ik loop nog wel, maar het kost me gewoon veel moeite. Het enige wat helpt is de wetenschap dat als ik niet ga hardlopen, ik...
Van de makers van de Streetquest app kreeg ik een mailtje of ik hun app wilde proberen. Streetquest is een gratis app waarmee je verschillende dingen kunt doen. Running apps Er komen steeds meer 'running apps' die het lopen interessanter en leuker kunnen maken als je daar tenminste behoefte aan hebt. Zo heb ik erg...
Woordeloze Woensdag
Over de sociale media wordt wel eens gezegd dat ze leiden tot uitgebluste, slome en te dikke mensen. Maar Helen (41) werd dankzij Facebook juist een hardloopster! Toen ze op Facebook namelijk zag dat een kennis van haar was begonnen met hardlopen met behulp van de Runkeeper app, leek haar dat ook wel wat. Ze...
De Tunebelt Shop was zo vriendelijk maar liefst 3 Tunebelt Sportarmbanden beschikbaar te stellen om weg te geven! Een Tunebelt Sportarmband is ideaal tijdens het sporten: je bevestigt hem heel makkelijk om je arm met klitteband, doet je mobieltje of iPod er in, en dan heb je lekker je handen vrij! Mijn bespreking van de...
Hardlopen op muziek motiveert. Soms ben ik moe, maar als dan op mijn smartphone het lied 'Show me the way to Amarillo' langskomt, dan moet ik gewoon wel weer gaan rennen! Want sommige muziek vraagt er gewoon om dat je in beweging komt. Luister maar eens naar deze: Bommen: Bewegen Op Muziek Het is inmiddels...