Na maar liefst twee feministische golven waarin vrouwen vochten voor gelijkwaardigheid met mannen, doet zich in de loopwereld een merkwaardig fenomeen voor: er komen steeds meer zogenaamde 'Ladies Runs'! Hardloopevenementen waarbij mannen niet gewenst zijn, tenzij ze aan de zijlijn staan om aan te moedigen. Zelf mijd ik mensenmassa's per definitie, dus ik kan niet...
Woordeloze Woensdag
Marlies (32) was geen onbekende van hardlopen, maar vooral als toeschouwer of als gezelschap voor haar vriend. Op de fiets, er naast... Maar in 2007 vroeg de MS-Stichting aan haar en haar vriend om mee te doen aan de Dam tot Dam loop. Ze schreven zich in voor de 4 mijl: Marlies' vriend werd 16e...
Doordat ik vrijwel dagelijks hardloop, betrap ik mezelf er op dat ik de wereld bekijk door een lopersbril. Wanneer we bijvoorbeeld naar mijn zusje gaan, wat een uur rijden is, dan mag ik graag opmerken dat ik in diezelfde tijd véé liever zou lopen, en dat ik er daar minder moe van zou worden dan...
In 2013 schreef ik onderstaande blogpost over Hoe hardlopen mij een betere moeder maakte. Nog steeds voel ik dat zo. Hoe hardlopen mij een betere moeder maakt Na drie kwartier hardlopen kan ik het goed hebben als er weer een beker ranja omvalt Door te gaan hardlopen geef ik mijn kinderen een prachtig voorbeeld Hardlopen...
Woordeloze Woensdag
Als ik dit nieuwtje op 1 april had gelezen, dan had ik gedacht dat het een 1 april grap was, maar aangezien New York Pizza het nieuws eind maart al verkondigde zal het toch wel waar zijn: New York Pizza gaat hardlopers in zetten om pizza's te bezorgen! Dat is nog eens een milieuvriendelijk, en...
Afhankelijk van waar je loopt, krijg je te maken met verschillende soorten ondergrond. Als je in de stad loopt zal dat waarschijnlijk zijn op asfalt (straat en fietspaden) en beton (stoep). In het buitengebied heb je te maken met zandwegen. Soorten ondergrond om op te hardlopen Grofweg kun je twee soorten ondergrond onderscheiden: natuurlijke ondergrond...
Twee Amerikaanse psychologen ontwikkelden een instrument om te meten in welke mate iemand een 'hardloper' is. Dat deden ze aan de hand van de volgende punten: De hoeveelheid tijd die iemand besteed aan denken over hardlopen De hoeveelheid tijd die iemand besteed aan lezen over hardlopen De afstanden die iemand aflegt om mee te doen...