Hardlopen in Een onschuldig meisje

In Bernlefs allerlaatste boek , Een onschuldig meisje, laat hij zijn hoofdpersoon hardlopen. Bernlef beschrijft heel mooi de psychologische kanten van hardlopen. ‘Toen Clara uit zijn leven verdwenen was, ze woonde kennelijk niet meer in de stad, want geen van hun gemeenschappelijke kennissen was haar het laatste jaar tegengekomen -, was hij begonnen met joggen….

Anatomie van fitness en krachttraining: review

Anatomie van fitness en krachttraining: review

Nu ik me dus heb bekeerd tot het Crosstrainisme, en zelfs een crosstrainer heb aangeschaft, kan ik wel wat informatie gebruiken over hóe je wélke spieren traint. Dus haalde ik uit de bibliotheek het boek Anatomie van fitness- en krachttraining. Met als veelbelovende ondertitel: ‘Visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen’. Over Anatomie van fitness en…