Category Archives: Boeken over hardlopen

De tien de halve en de hele

De tien de halve en de hele

Wat moet een (hard)loper die ruim 40 minuten of 6 kilometer doet met een handboek voor de prestatiegerichte hardloper? Het antwoord is: nieuwsgierigheid en interesse. Want ook al ben ik zelf totaal niet competitief ingesteld, op social media lees ik veel verhalen van hardlopers die zichzelf voortdurend willen verbeteren. En daar ook hun best voor… Lees meer…

Recepten voor hardlopers in Dafne Likes

Recepten voor hardlopers in Dafne Likes

Ken je Dafne Schippers? Dafne Schippers haalde goud op de 200 meter tijdens de Wereldkampioenschappen in Peking. En tijdens de Olympische Spelen in rio de Janeiro won ze als eerste Nederlandse ooit zilver op de 200 meter sprint. Kortom Dafne Schippers is een succesvolle hardloopster. Normaliter houd ik er niet zo van als Jan en… Lees meer…

Morgen ga ik echt!

Morgen ga ik echt!

‘Morgen ga ik echt.‘ Klinkt dat je bekend in de oren? Het is iets dat we vaak tegen onszelf zeggen, als we iets niet doen, waarvan we weten dat we het eigen wel zouden moeten doen ; ) Maar het is ook de titel van een nieuw boek over hardlopen! Morgen ga ik echt: nieuw… Lees meer…

Alles wat je wilt weten over hardlopen

Alles wat je wilt weten over hardlopen

Alles wat je wilt weten over hardlopen. Het is een boektitel die veel belooft. Alles wat je wilt weten over hardlopen: gaat dieper op dingen in dan andere boeken Er zijn al veel boeken over hardlopen geschreven. Maar Mariska van Sprundel gaat in Alles wat je wilt weten over hardlopen een stukje dieper op dingen… Lees meer…

Ki-running & Power walking

Ki-running & Power walking

Elke dag 15 minuten hardlopen en gezonder en blijer worden? Volgens Hans Peter Roel is Ki-running de weg naar een gezonde geest en lichaam. Door elke dag een Engelse mijl (1,6 kilometer) te lopen krijg je: Een fit en getraind lichaam Ki energie in je systeem Een positieve geest Hij schreef er het boek Ki-running… Lees meer…

Wereld marathons

Wereld marathons

Of je nou marathons loopt of niet, het boek Wereld marathons, vind ik een echte aanrader. Want wist je bijvoorbeeld dat de New York Marathon door een misverstand haar huidige vorm kreeg? Wereld marathons: Het verhaal achter de New York City Marathon, de blauwdruk voor alle marathons In 1976 viel de New York City Marathon… Lees meer…

Ren voor je leven, Klaas Boomsma

Ren voor je leven, Klaas Boomsma

Klaas Boomsma dronk en snoof, zat diep in de schulden en concludeerde uiteindelijk mismoedig dat zijn leven mislukt was. Gelukkig zag hij op tijd in dat hij hulp nodig had en het in zijn eentje niet redde. In verslavingskliniek Stepping Stones in Zuid-Afrika werd hij clean dankzij The Program. En daar ontdekte hij hardlopen. Zijn… Lees meer…

Het wonder van wandelen

Het wonder van wandelen

Hoewel in de hardloopwereld wandelen meestal wordt gezien als iets dat je zoveel mogelijk moet voorkomen, wilde ik toch het boek Het wonder van wandelen van Didi Joppe met jullie delen. Want Het wonder van wandelen belooft een praktische manier om antwoorden te vinden op levensvragen door te gaan wandelen! En wie wil dat nou… Lees meer…