Dik zijn wordt geassocieerd met ongezond zijn. Wanneer ben je te dik, en hoe kom je daar achter? Hier onder twee makkelijke en snelle vuistregels om te kijken of je gewicht gezond is of niet. Met de BMI methode Een simpele manier om te kijken of je gewicht gezond is, is met de Body Mass Index....
Garmin werd onder het grote publiek bekend door hun GPS navigatie. Maar ze maken ook producten voor mensen met een actieve levensstijl! En in april introduceerde ze de vívofit 3. Een activity tracker met Move IQ™. Ik mocht de vívofit 3 testen. Daar ben ik nu mee bezig, en binnenkort volgt de review. Maar laten...
Kim kwam bijna 30 kilo aan tijdens haar eerste zwangerschap. Tel daarbij een behoefte aan beweging en tijd voor zichzelf en je komt uit op... hardlopen! Ook een aantal vriendinnen speelden een belangrijke rol. Zij liepen al langer, en Kim werd steeds nieuwsgieriger of zij dat ook zou kunnen. Ondanks het feit ze hardlopers eigenlijk...
Van de Lidl ontving ik een pakketje met daarin onder andere een Crivit sportbh die geschikt is voor hardlopers. Ik heb hem onmiddellijk aangedaan, en getest. Meestal draag ik een Hema sportbh, maar het is leuk eens wat anders te proberen. Hier onder lees je mijn ervaringen met de Crivit Pro Running sport bh van...
Regelmatig verkoopt de Lidl sportkleding. Van het merk Crivit. En dit jaar stuurden ze mij een pakketje toe! Daarom dit keer een zogenoemde unboxing post! We gaan het pakketje gezellig samen uitpakken, en kijken wat er in zit! Crivit sportkleding van de Lidl: unboxing Wat zit er zo al in? Crivit hardloopschoenen Crivit hardloopsokken Crivit...
Het hardloopblog is ook in Nederland populair. Er zijn dan ook diverse Nederlandse hardloopblogs. En Runner's World hield zelfs een wedstrijd in 2015 voor hardloopblog van het jaar. Het blog GirlsLove2Run won. Wat maakt een goed hardloopblog? Wat iemand een goed hardloopblog vind is denk ik heel persoonlijk. Maar uiteraard is er onderzoek naar gedaan! En daaruit bleek het...
In eerste instantie is Annemerel de Jongh het type hardloper dat mij intimideert. Ze is lang en slank, met zo'n mooie zwiepende blonde paardestaart. En ze kan een marathon lopen in drieëneenhalf uur. Dus toen ik haar boek Live Love Run begon te lezen, deed ik dat met enige reserves. Want ik heb geen zwiepende...
Urineverlies tijdens het hardlopen. Het is niet wat je noemt een 'sexy onderwerp'. Want wie vertelt er nou graag: 'Als ik ga hardlopen plas ik regelmatig een beetje in mijn broek.' Urineverlies bij hardlopen Maar Running Rita kaartte het onderwerp aan in mijn interview met haar over hardlopen. Ze vertelde: 'Als ik heel moe word, bijvoorbeeld...
Eerste werd Rita. Bij haar allereerste hardloopwedstrijd! Dat was tijdens een sportdag in de vijfde klas van haar middelbare school. Maar hardlopen als serieuze sport? Nee, Rita vond hardlopen vooral vermoeiend. Pas toen ze meedeed aan de Batavierenrace* in 1979 ging ze hardlopen serieus nemen. Zeker toen ze verkering kreeg met een heuse lange-afstandsatleet die...
Advertorial Ik ben geen vakantieganger. Hardloopschoenen mee naar de vakantiebestemming Maar de keren dat ik op vakantie ging, nam ik mijn hardloopschoenen mee. Er gaat niets boven het verkennen van je vakantiebestemming op hardloopschoenen. Bovendien voelde ik me dan meteen minder een 'toerist'. Als hardloper was ik een natuurlijk deel van het landschap. Destijds gingen...