Nike chip en iPod.

Posted September 3, 2009 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 0 Comments

Verleid door mooie beloftes van sprekende stemmen die mij op de hoogte zouden houden van mijn vorderingen, snelheid en calorieverbruik kocht ik een nikechip. Maar om die te kunnen gebruiken had ik een iPod Nano nodig, en dus nam ik afscheid van mijn geweldige Aldi mp-3 spelertje en kocht op Marktplaats voor veertig euro die […]

Lichtvoetig

Posted August 30, 2009 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 0 Comments

Ik merkte het meteen toen ik de deur uit rende: ik was lichtvoetig! In tegenstelling to mijn normale tred, waarin stroop een grote rol speelt. Ik durfde het bijna niet te geloven, en daardoor realiseerde ik me dat lopen meestal hard werk voor me is. Mijn geest is weliswaar gewillig, maar het vlees is zwak. […]

The silence of the geese

Posted August 19, 2009 by Nicole in Hardloop perikelen / 3 Comments

Op mijn donderdagochtendloop kom ik altijd langs een kooi met daarin twee ganzen. De kooi is gigantisch en heeft twee grote wielen zodat de eigenaar de ganzen makkelijk kan verplaatsen. Helaas zet hij ze ze elke donderdag naast het fietspad en ik geloof niet dat ze me mogen. Want als ik langsloop openen ze hun […]

ipod hardlopen

Posted August 12, 2009 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment

De drang te bewegen op muziek is zo oud als dansen. Mensen dansen al op muziek sinds de tijd dat mannen nog berenvellen droegen en hun vrouw aan de haren mee naar huis sleepten. Helaas voor de onhandigen, met motorische uitdagingen gaat dansen vaak gepaard met ingewikkelde patronen. Je haalt ze er zo uit: ze […]

Alleen of met anderen

Posted August 7, 2009 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 2 Comments

Zowel het moederschap als hardlopen kun je in je eentje èn in gezelschap beoefenen. Wat betreft het moederschap zoek ik graag collega’s op. Om ervaringen uit te wisselen en om te horen dat ik niet gek ben als ik het gevoel krijg dat ik gek word. Hardlopen daarentegen doe ik het liefst alleen. Hardlopen is […]

De schildpad en de haas.

Posted July 28, 2009 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment

Ik rende over een bossig fietspad toen ik iets achter mij hoorde. Angstig keek ik om en vreesde daar weer eens een hond te zien, van het type vals keffertje dat niet alleen blaft maar ook bijt. In eerste instantie zag ik mijn vrees bevestigd, maar toen het schepsel dichterbij kwam bleek het een groot […]

Moederschap en negative splits

Posted June 26, 2009 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 2 Comments

Een negative split betekent dat je de tweede helft van de afstand die je loopt sneller aflegt dan de eerste helft. Het is een manier om je krachten te sparen en zo aanzienlijk prettiger de eindstreep te bereiken. Zo voorkom je bovendien dat je als een wilde van start gaat terwijl je overmoedig tegen andere […]

Praxis loper of poiesis loper

Posted June 11, 2009 by Nicole in Filosofie en hardlopen / 4 Comments
Praxis loper of poiesis loper

Mindfullness is ‘hot’! Leven in het moment, je bewust zijn van alles om je heen, het zijn dingen die je bij uitstek kunt oefenen door hardlopen. Dat wil zeggen: als je hardloopt om het plezier en de voldoening die het kan geven en niet om te winnen of anderen de loef af te steken. De […]

Bewondering

Posted May 22, 2009 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment

Ik rende de deur uit, de straat in, naar het kleine speeltuintje op de hoek dat leidt naar het fietspad voor mijn zondagochtendloop. Bijna botste ik op een buurman die met zijn twee kleutertjes hun hond uit liet. ‘Dat is Nicóle,’ hoorde ik zijn zoontje zeggen, met de klanken van een kind dat zojuist Sinterklaas […]

Feikje

Posted May 20, 2009 by Nicole in Rennende moeders / 0 Comments
Feikje

Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij en wat motiveert ze? In onze rubriek ‘Rennende moeders’ portretten van moeders die hardlopen! In dit zevende portret maken we kennis met Feikje! Ik ben Feikje Breimer. Ergens in de jaren 80 ben ik gaan rennen, ik was toen achttien. Voor die tijd was rennen gewoon onderdeel […]

Kort en krachtig

Posted May 19, 2009 by Nicole in Nieuws / 0 Comments
Kort en krachtig

Stel je voor: twee vrouwen gaan lopen. De een loopt in hoog tempo de andere doet het rustig aan. Allebei verbranden ze 400 calorieën. Rarara welke vrouw verliest het meeste buikvet en krijgt de slankste taille? Uit onderzoek van de University of Virginia blijkt dat de snelle loopster meer buikvet verliest! Vrouwen die drie keer […]

Ga maar even lekker zitten!

Posted May 14, 2009 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment
Ga maar even lekker zitten!

Als je hardloopt, maar zoals ik niet zo heel hard gaat, zie je dingen die je normaliter zo voorbij loopt. Wie schetst mijn vreugde toen ik na veertien kilometer lopen dit bankje tegenkwam met daarboven een bordje dat vriendelijk zei: ‘Ga maar even zitten!’