In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts

10 manieren om níét te beginnen met hardlopen
Ren als een wilde deur uit, zo hard als je kunt! Je hebt vast nog wel ergens een paar oude sportschoenen of gympies liggen. Gebruik die voor het hardlopen. Scheelt weer geld! Kleed je goed warm aan, met één laag. Bijvoorbeeld een lekkere warme fleece sweater. Kleed je in katoenen kleding: dat houdt het vocht...

Overtraining hardlopen: 11 signalen dat je teveel loopt
Voor sommige hardlopers kan het nooit genoeg zijn. Het liefst gaan ze elke dag hardlopen. Eerlijk gezegd ben ik er zo eentje... Ik loop zes dagen per week. Alleen op zondag ga ik niet, maar dan ga ik 's avonds dansen met mijn man. Hardlopen is zo'n belangrijk onderdeel van mijn dag geworden, dat ik...

Is het tijd voor nieuwe hardloopschoenen?
Gemiddeld doe ik ongeveer 10 maanden met mijn hardloopschoenen. Dat is op basis van 6 keer per week hardlopen. Alleen op zondag ga ik niet hardlopen. Is het tijd voor nieuwe hardloopschoenen? Ik houd niet actief bij hoe lang ik mijn hardloopschoenen draag. Ik laat me doorgaans leiden door signalen van mijn lichaam als het...

Achteruit hardlopen: 7 redenen om dit te doen!
Achteruit hardlopen. Ik heb het wel eens geprobeerd, maar dat is nog niet zo eenvoudig! Tegelijkertijd is dat nou precies één van de voordelen van achteruit hardlopen. In Runner's World Special kwam ik een interessant artikel over achteruit hardlopen tegen. Ze noemen deze voordelen: De 7 voordelen van achteruit hardlopen! Omdat het anders is dan...

Hardloper Lodi
Op haar zevende begon Lodi met athletiek, en dat hield ze zo'n 20 jaar vol. Ze blonk vooral uit op de lange afstanden. Maar in de loop van de tijd ging haar aandacht naar andere onderdelen zoals klimmen. Toen ze moeder werd wilde ze het hardlopen echter weer oppakken. Maar dat ging met horten en...

Sportschool types
Hoewel ik zelf nooit een sportschool bezoek, zie ik ze natuurlijk wel eens in films en series. In onderstaande infographic worden verschillende types in de sportschool beschreven. Leuk en herkenbaar! Presented by In-Shape Herken jij deze types?