Hardlopen is in de basis een goedkope sport. Meer dan een paar goede hardloopschoenen heb je eigenlijk niet nodig. Hardlopen is een goedkope sport Het is één van de redenen dat ik van hardlopen houd. Hardlopen is een laagdrempelige en goedkope manier om gezond te blijven. En als het om hardloopkleding gaat ben ik altijd op...
Belofte maakt schuld. En Saskia had haar man, die fanatiek hardloper was, nu eenmaal beloofd dat ze het een keer zou proberen. Bovendien wilde ze graag iets voor zichzelf doen, waarbij ze niet gebonden was aan vaste sporttijden Zo gauw ze afgelopen zomer naar buiten stapte was ze verkocht. Het gevoel lekker buiten te zijn,...
Bij de Lidl vond ik ooit in de bak met sterk afgeprijsde artikelen zo'n hardloopbroekje dat 'echte hardlopers' dragen. Ik viel voor de vrolijke kleuren: roze met oranje. Dergelijke hardloopbroekjes koop ik normaal niet, omdat ik ze associeer met lopers die heel snel zijn. De eerstvolgende keer dat ik ging hardlopen trok ik het hardloopbroekje...
Nu de dagen korter worden, leeft mijn behoefte aan middelen voor veilig hardlopen weer op. En dan heb ik het over dingen die me goed zichtbaar maken in het verkeer. Want als hardloper ben je toch al wat ze noemen een 'kwetsbare verkeersdeelnemer'. Laat staan als je ook nog eens niet goed zichtbaar bent. De meeste hardloopkleding...
Je hebt ze vast wel eens gehoord: smoesjes als het gaat om hardlopen. Misschien wel uit je eigen mond! Er doen heel wat smoesjes de ronde als het om hardlopen gaat. Laten we ze eens op een rijtje zetten! Top 20 hardloopsmoesjes Ik wil wel hardlopen, maar ik kan niet. Iets met mijn knieën begrijp...
Als moeder van vijf kinderen kan het leven soms stressvol zijn. Afgelopen schooljaar liep bijvoorbeeld één van mijn kinderen compleet vast op school, met spijbelgedrag en allerlei gedoe tot gevolg. Ik heb me veel zorgen over hem gemaakt en veel gepiekerd. Ik weet dat piekeren geen zin heeft, maar dit weten en er mee ophouden zijn...
Het overkomt mij standaard als ik een nieuwe route probeer: verdwalen tijdens het hardlopen. Verdwaald tijdens het hardlopen in een groot bos Twee verdwaalde hardlopers zijn het onderwerp van het boek Als je wilt van de Deense Helle Helle. In haar boek Als je wilt ontmoet je een man, Roar, die voor zijn bedrijf een...
Er is een wonderlijke modetrend aan de gang: sport- en hardloopkleding wordt steeds meer gewóón gedragen. Dat wil zeggen om boodschappen te doen, kinderen op te halen of om een dagje te shoppen! Er wordt zelfs gezegd dat tights de nieuwe spijkerbroek zijn! Athleisure Dit leidde tot de wonderlijke term athleisure. Een samentrekking van de woorden athletic and leisure...
Angela is heel vaak (opnieuw) begonnen met hardlopen. Maar het was midden 1995 dat ze haar allereerste rondje liep. Angela was destijds 15, en wilde afvallen. Iets waarvan ze achteraf zegt: 'Waarom in vredesnaam. Ik had maatje 34!' Ze hield het lopen niet lang vol, aangezien ze geen grammetje afviel. En als dat je doel...
Als ik het over hardlopen en schuren heb, dan praat ik niet over hardlopen en onderweg schuilen in diverse schuren. Of tijdens het hardlopen en passant een plankje schuren. Ook bedoel ik niet de dubieuze dansbeweging 'schuren'. Nee, ik heb het over het schuren van lichaamsdelen en kleding tijdens het hardlopen. Wat de eerste minuut...