Lopen op blote voeten is hot, maar vraagt veel oefening, concentratie en geduld. Persoonlijk heb ik het nog niet aangedurfd mijn poezelige voetjes bloot te stellen aan de ruwe buitenkant van moeder aarde. Enkele uitzonderingen daargelaten, toen ik zulke blaren had dat ik mijn schoenen geen moment langer kon verdragen, ga ik geschoeid door het...
Toen ik met de kinderen naar school rende, zij op de fiets en ik er naast, buitelde plotseling vanaf het erf van een boerderij een bruine hond naar ons toe en rende met ons mee. 'Noar huus!' riep ik in plat Achterhoeks, want ik ben goed geïntegreerd! Maar de hond leek op mijn kinderen, en...
Fanny Blankers-Koen. De huisvrouw die kon vliegen Woordeloze Woensdag
Gastpost Nederland kent vele gebieden waar je heerlijk kunt lopen. Maar als je zowel de kinderen als jezelf wilt verwennen met een heerlijk weekend weg, ontdek je de prachtige gebieden rondom Kaatsheuvel. Door een arrangement te boeken met Efteling korting, bespaar je ook nog eens vele euro's op je verblijf en de entree voor het...
Er zijn vele redenen om te gaan hardlopen, waaronder afvallen en je conditie verbeteren. Maar Petra Wiebenga (28) ging bovenal hardlopen omdat ze geen geld had voor de sportschool en geen zin om zich te verbinden aan een vast, wekelijks sportmoment. Petra: 'Het leek me ideaal om alleen maar je schoenen aan te trekken, naar...
Woordeloze Woensdag
Het wordt een steeds vertrouwder beeld rondom de Sloterplas in Amsterdam: hardlopende Turkse en Marokkaanse vrouwen. Zij doen mee aan Suzana van Keulens hardlooptrainingen. De trainingsblokken bestaan uit 10 lessen, waarbinnen de vrouwen trainen voor een evenement. Voor 30 euro krijgen ze een eerste reeks van tien lessen. Hardlopen als hulpmiddel bij integratie Suzana van...
Toen ik Fiona Gibsons boek Mum on the run tegenkwam was ik aangenaam verrast: een roman over een moeder die gaat hardlopen! Leuker kan toch bijna niet? Standaard momlit werkje Maar helaas, Mum on the run was een zware tegenvaller. Het is het standaard momlit genre, met de drukke, veelgeplaagde moeder die tussen de bedrijven...
Eindelijk een groen hemdje gevonden met 'wicking' kwaliteiten, en zónder van die stomme strepen! Gekocht op ebay.co.uk bij Schoolshop voor 5,85 Engelse ponden. Samen met de verzendkosten ad 8 GBP werd dat ongeveer 18 euro. Niet supergoedkoop dus, maar toch redelijk. Ik kocht het hemdje in maat M, maar denk achteraf dat maat S ook...
Hardlopen staat bekend als een blessuregevoelige sport, maar Jeannette Brouwer (45) belandde op vijftienjarige leeftijd in het ziekenhuis toen ze na het hardlopen naar huis fietste, en geschept werd door een auto! Jaren later hoorde ze op een reünie dat ze zich destijds vooral druk maakte over het feit dat ze ten tijde van het...