Hardlopen met Evy is voor menigeen de sleutel tot succesvol hardlopen. De opbouw van de podcasts van Start to Run, en Evy's bemoedigingen begeleiden je van je luie bank naar 5 kilometer. En als je vijf kilometer onder de knie hebt, is er ook een podcast van 5 naar 10 kilometer verkrijgbaar. Hardlopen met Evy:...
Na mijn niet zo geweldige ervaring met het Evou looprokje besloot ik het Evou loopjurkje te testen op een kortere afstand. Ik liep een rondje van zo'n 30 minuten in het Evou loopjurkje. Evou loopjurkje Robine Wijs geworden van mijn ervaring met het Evou looprokje droeg ik er een kort loopbroekje onder. Overigens kun je...
Ik zit graag voor een dubbeltje op de eerste rang, dus toen ik las 'Je kunt een hele marathon lopen door voor een halve te trainen,' en 'Je kunt de runners high al bereiken voorje begint te lopen,' was ik verkocht! In het boek Ik, hardloper doen Stans van der Poel* en Koen de Jong,...
Woordeloze Woensdag Binnenkort de review!
Ik ben dol op hardlooprokjes, en draag ze van de merken Asics, Running Skirts, Gore Running Wear, Triks en Sparkle Skirt. Wat je wellicht opvalt is dat dit allemaal buitenlandse merken zijn. Dus toen ik hoorde dat er nu een heus Nederlands merk hardlooprokje op de markt is, ging mijn hart sneller kloppen! Dorien Dek...
Omdat ik mezelf als loper na elf jaar nog steeds maar matig vertrouw, denk ik altijd dat ik maar beter teveel kan lopen, dan te weinig. Ik verdenk mezelf al heel snel van flauwe smoesjes en luiheid. Uitrusten is een essentieel onderdeel van je looptraining Maar 'niet lopen' is even nuttig als wel lopen. Sterker...
De marathon lopen is niet gemakkelijk! Het is toch een hele afstand tenslotte. Menigeen strompelt dan ook over de finish, zweterig en met een grimas op het vertrokken gezicht. Zo niet de Engelse operazangeres Katherine Jenkins die, eerlijk is eerlijk, zo fris als een hoentje en beeldschoon finishte in de London Marathon in een tijd...
Beginnen met hardlopen kan makkelijker zijn als je een goed voorbeeld hebt. Want dat goed voorbeeld goed doet volgen blijkt wel uit het verhaal van Diana Vrieling (34). Diana's ouders (60 en 62) zijn hardlopers. Diana besloot voor het eerst op achttienjarige leeftijd te beginnen met hardlopen. Samen met haar vader. Ze kreeg namelijk een...
Het is één van die levensvragen waarmee je als loper kunt worstelen: 'Wat is een veilige plek voor mijn huissleutel tijdens het hardlopen?' Je wilt immers niet moe en bezweet thuis komen om vervolgens het huis niet in te kunnen. Gelukkig is de meest loopkleding wel voorzien van handige zakjes, vaak zelfs met rits zodat...
Ik had de zwarte, lange variant van de capri H&M sportbroek al een tijd in mijn kast liggen. Toen ik de korte versie zag, wilde ik die graag hebben voor die overgangs periode waarin een looprokje nog te koud is, maar de onderbenen al wel bloot kunnen. Hoewel ik het een relatief dure broek vind ad...