-
-
Hardlopen in Kabul Afghanistan
'Hardlopen kun je altijd, en overal doen' is een veelgehoord voordeel van hardlopen. Ik noem het zelf ook vaak. Maar het geldt niet als je in Afghanistan woont. Of je nou man of vrouw bent. Sporten in Kabul Na een verblijf van drie jaar in Afghanistan als correspondente voor de Volkskrant concludeerde Natalie Brighton dat...
-
De juiste hardloopschoenen uitkiezen
Iedereen weet dat sporten gezond is. Het houdt je in conditie, verlaagt je kans op hart- en vaatziekten en je gaat je er beter door voelen. Veel sporten worden in groepsverband gedaan of ten minste met één iemand anders. Hardlopen is een ideale sport wanneer je zelf wilt bepalen op welk moment je gaat sporten,...
-
Hardlopen met een stok
Nee, op deze foto zie je niet de nieuwste mode op het gebied van Nordic Walking, maar een stok die ik onderweg oppikte om mezelf te beschermen tegen die enge buizerd! Route van 16 km met koffiebreak Ik wilde vandaag namelijk echt graag weer eens naar koffieboerderij Groot Nibbelink rennen. Groot Nibbelink is 8 kilometer...
-
Motivatie tips voor het hardlopen
Een gezonde geest in een gezond lichaam is iets dat menigeen nastreeft en hardlopen kan je daarbij helpen. Maar met warm of juist heel koud weer, een overvolle agenda en een drukke baan die je veel energie kost, kan het nog wel eens lastig zijn om de motivatie voor het hardlopen erin te houden. Hier...
-
Hardlopen als het veel te warm is
Aargh wat is het heet! Het valt nu niet mee om te lopen vind ik. Afgelopen dinsdag heb ik mijn ochtendloop zelfs overgeslagen vanwege de verzengende hitte en de koperen ploert. Maar dat is me heel slecht bevallen. Er klopt iets niet! Want toen had ik de hele dinsdag zo'n vervelend gevoel. Alsof ik met...
-
Hardlooprokje van de Lidl: product review!
Al enige jaren heeft supermarktketen Lidl in de zomer een hardlooprokje in de aanbieding. En dit jaar heb ik het eindelijk gekocht. Het Lidl hardlooprokje kost maar 6,99 en dat is echt spotgoedkoop voor een hardlooprokje. Maar de grote vraag is natuurlijk: is dit hardlooprokje prettig om in te hardlopen? Hardlooprokje Lidl: Wat belooft de Duitse...
-
Joggling
Ja, je leest het goed: er staat 'joggling'. En het is geen spelfout. Joggling heeft zelfs een eigen wikipedia pagina. Alsof hardlopen geen uitdaging genoeg is, zijn er nu hardlopers die tijdens het lopen jongleren! Er zijn zelfs regels voor. Je moet minimaal met drie ballen jongleren, en als je een bal laat vallen, moet je...
-
Wielrennen en vrouwen
'Het is buiten,' Je kunt het doen wanneer je het wilt,' en 'Je kunt het met vriendinnen doen.' Wielrennen Bovenstaande klinkt als de voordelen van hardlopen. Maar het gaat over wielrennen en vrouwen! Ik schreef er al eens eerder over: wielrennen en vrouwen wordt steeds populairder. En het grote voordeel van fietsen is natuurlijk dat...
-
Waarom is hard lopen zo populair?
Het lijkt soms wel alsof iederéén tegenwoordig aan hard lopen doet. Er is een hele hoos aan evenementen en wedstrijden. Ook is lopen voor een goed doel helemaal 'in'. Hoe komt het dat hard lopen zo populair is? Het is gemakkelijk in te passen in een druk leven. Bijna iedereen heeft het tegenwoordig druk, druk,...
