-
-
Polar FT4 probleem: hartslag van 0
Vorige week deed mijn hartslagmeter, een Polar FT4, het niet meer. Hij bleef hardnekkig beweren dat ik een hartslag van 0 had. Maar aangezien ik nog gewoon rondliep wist ik zeker dat hij er naast zat. Polar FT4: eerste hulp bij geen hartslag Ik speurde het internet af op zoek naar informatie, en zag dat...
-
1 Wat Ben Ik Goed Bezig Voordeelmenu graag
Gisteren werd onze jongste zoon 10, en koos voor een bezoekje aan de MacDonalds. Het is bij ons traditie dat de jarige mag kiezen tussen bowlen of MacDonalds, en meestal wordt dat dus de MacDonalds. Lauwe Big Macs De MacDonalds heeft mij iets te vaak een lauwe Big Mac geserveerd, dus ik blief hun eten...
-
Hardlopen: Daniëlle
Daniëlle (43) wilde (meer) gaan sporten omdat het gezond is en om blijvend gewicht te verliezen. Maar dan wel op haar eigen voorwaarden. Dus zonder veel kosten, en op tijden die háár uitkwamen. Dan kom je al snel bij hardlopen uit! Beginnen met hardlopen: Start to Run Afgelopen maart schreef Daniëlle zich in voor een...
-
-
Hardlopen in Kabul Afghanistan
'Hardlopen kun je altijd, en overal doen' is een veelgehoord voordeel van hardlopen. Ik noem het zelf ook vaak. Maar het geldt niet als je in Afghanistan woont. Of je nou man of vrouw bent. Sporten in Kabul Na een verblijf van drie jaar in Afghanistan als correspondente voor de Volkskrant concludeerde Natalie Brighton dat...
-
De juiste hardloopschoenen uitkiezen
Iedereen weet dat sporten gezond is. Het houdt je in conditie, verlaagt je kans op hart- en vaatziekten en je gaat je er beter door voelen. Veel sporten worden in groepsverband gedaan of ten minste met één iemand anders. Hardlopen is een ideale sport wanneer je zelf wilt bepalen op welk moment je gaat sporten,...
-
Hardlopen met een stok
Nee, op deze foto zie je niet de nieuwste mode op het gebied van Nordic Walking, maar een stok die ik onderweg oppikte om mezelf te beschermen tegen die enge buizerd! Route van 16 km met koffiebreak Ik wilde vandaag namelijk echt graag weer eens naar koffieboerderij Groot Nibbelink rennen. Groot Nibbelink is 8 kilometer...
-
Motivatie tips voor het hardlopen
Een gezonde geest in een gezond lichaam is iets dat menigeen nastreeft en hardlopen kan je daarbij helpen. Maar met warm of juist heel koud weer, een overvolle agenda en een drukke baan die je veel energie kost, kan het nog wel eens lastig zijn om de motivatie voor het hardlopen erin te houden. Hier...
-
Hardlopen als het veel te warm is
Aargh wat is het heet! Het valt nu niet mee om te lopen vind ik. Afgelopen dinsdag heb ik mijn ochtendloop zelfs overgeslagen vanwege de verzengende hitte en de koperen ploert. Maar dat is me heel slecht bevallen. Er klopt iets niet! Want toen had ik de hele dinsdag zo'n vervelend gevoel. Alsof ik met...
