In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts

Massaal hardlopen in kwetsbare natuur vaker taboe
'In groepen hardlopen door kwetsbare natuur wordt steeds vaker taboe,' las ik in de krant. Als ik aan mountainbikers denk, kan ik me daar wel wat bij voorstellen. Bij hardlopers iets minder. Niettemin zal een grote groep lopers wellicht toch ongewild wel het één en ander plattrappen? Staatsbosbeheer en Natuurmonumenten verbieden massale activiteiten In het...

Theatervoorstelling: Wat beweegt de hardloper
Psychiater Bram Bakker, Hans Koeleman en Abdelkader staan samen op het podium in de theatervoorstelling 'Wat beweegt de hardloper'. Wat beweegt de hardloper De voorstelling is als volgt opgebouwd las ik in Runner's World: Bram Bakker vertelt over het psychologische aspect van hardlopen. Hans Koeleman vertelt vanuit zijn beleving als topatleet. Abdelkader Benali, amateur atleet,...
KidRunner: nieuwe manier om te lopen met je baby/peuter
Je had natuurlijk al de babyjogger. Dat is een buggy/wandelwagen die zich heel goed leent om mee te hardlopen. Maar nu is er iets nieuws: de kidRunner! Wat de kidRunner zo opvallend maakt is dat je hem trékt in plaats van duwt! Terwijl je een babyjogger voor je hebt, komt de kidRunner achter je aan....

Andere hardlopers vinden in je omgeving met join2run
Ik kreeg een mailtje van ene Luc Spiegels. Hij schreef dat hij met een collega een hardloop app heeft gemaakt, waarmee je makkelijk met collega hardlopers kunt afspreken om samen te lopen. De app heet Join2run. Het idee vind ik leuk, dus ik heb de app gedownload om hem eens nader te bekijken. Join2run: wat kun...

The Blind Run: Blind hardlopen
Ben jij toe aan een nieuwe uitdaging? Valt het hardlopen je soms zwaar? Dan kun je bijvoorbeeld gaan jongleren tijdens het hardlopen, achteruit lopen, nieuwe hardlooptechnieken proberen of met een blinddoek voor gaan hardlopen! 11 oktober The Blind Run 2014 Op 11 oktober aanstaande wordt in Utrecht het loopevenement The Blind Run gehouden. Het doel van...

Je kunt zitten wél compenseren met bewegen!
Ik ben blij. Eerst werd er namelijk gezegd dat je met hardlopen niet de effecten van zitten op en stoel kon compenseren. Met andere woorden: je kunt 's ochtends nog zo goed bezig zijn met drie kwartier hardlopen, als je vervolgens zittend werk doet verlies je alle gezondheidsvoordelen van het hardlopen. Het motto werd: 'Zitten is...