Bij Zalando kun je er gewoon eentje kopen: een hoofddoek voor tijdens het hardlopen. Maar in Frankrijk kreeg winkelketen Decathlon zulke bedreigingen over zich heen, dat ze het product toch maar niet meer verkopen.
Er is een prachtig filmpje in Engeland dat sport voor vrouwen wil promoten: #ThisGirlCan. De bedoeling van de campagne #ThisGirlCan is een gezond lichaamsbeeld bevorderen onder vrouwen. In het filmpje zie je dan ook échte, herkenbare vrouwen sporten. Deze vrouwen zijn een stuk échter dan de dames in de Dove campagne. Het is prachtig om…
Ik ben geen snelle loper. Ik doe ± 45 minuten over ongeveer 6 kilometer. Dat is mijn dagelijkse ochtendrondje. Aangezien ik ook nogal ambitieloos ben als het gaat om snelheid doe ik geen moeite om dit te verbeteren. Ik loop hard om de volgende redenen: Het is gezond. Zo kom ik aan mijn 10.000 stappen per…
De marathon lopen is niet gemakkelijk! Het is toch een hele afstand tenslotte. Menigeen strompelt dan ook over de finish, zweterig en met een grimas op het vertrokken gezicht. Zo niet de Engelse operazangeres Katherine Jenkins die, eerlijk is eerlijk, zo fris als een hoentje en beeldschoon finishte in de London Marathon in een tijd…
Hoe ziet jouw gezicht eruit tijdens hardlopen? Is het vertrokken in een grimas vanwege de inspanning? Of is het gewoon ontspannen? Of heb je zelfs een glimlach op je gezicht? Tijdens het lopen kan ik mezelf niet zien natuurlijk. Maar ik hoop dat mijn gezicht er ‘gewoon’ uitziet met een neutrale gezichtsuitdrukking, en ontspannen. Er…
Een maand voordat het zover is, is de limiet van tienduizend inschrijvingen van de Marikenloop al bereikt. Sinds vrijdagavond 15 april is de inschrijving gesloten. De organisatie denkt hiermee zo’n duizend tot tweeduizend vrouwelijke lopers teleur te stellen. Ik neem het nieuws verwonderd tot mij, want ik kan maar niet snappen wat er leuk is…
Hardlopen en gezondheid gaan voor mij hand in hand. Ik lees dan ook altijd graag bevestigingen van de gezondheidseffecten van hardlopen. Dat motiveert me, en geeft een aangenaam gevoel van ‘goed bezig zijn’. Die bevestiging vind ik in boeken en tijdschriften over hardlopen, en recent uit onderzoek! Langer leven door hardlopen Uit onderzoek van de…
