Hazen zijn collega lopers die voor jou het tempo bepalen. Zo’n haas zorgt ervoor dat je een afstand in een bepaalde tijd loopt. Maar in Amerika hebben ze een variant op de haas: de Balloon Ladies. Ze worden ingezet bij Disney loopevenementen, en ze worden gevreesd! Balloon Ladies De Balloon Ladies zijn hardlopers. Ze staan…
Ene Dr. Brian S.Glatt liet een heus persbericht uitgaan, waarin hij waarschuwde voor iets veel ernstigers dan een beetje pijn in bijvoorbeeld je scheenbeen: Runner’s Face. Dat is een mager gezicht, met holle ogen en slappe huid. Lekker dan. Runner’s face is een ‘aandoening’ die voorkomt bij 40+ vrouwen die hardlopen, en daardoor vet verbranden…
Urban trail staat voor een pad door de stad. Heb jij zin om eens over heel nieuw en onbekend terrein te gaan hardlopen? Urban trail running Dat is urban trail running echt iets voor jou! Want daarbij is de hele stad je parcours. Je rent bijvoorbeeld door parkeergarages, kerken, winkelcentra, boekwinkels, cafe’s, brouwerijen, steegjes, pleinen etc….
In interviews met hardlopende moeders wordt het vaak genoemd. Hardlopen is laagdrempelig, en je kunt het doen waar en wanneer het jou uit komt. Tegelijkertijd geeft menigeen aan dat een loopmaatje kan helpen voor de motivatie en het looptempo. Je geeft toch minder gauw op, als er iemand naast je loopt. Maar ja, zo gauw…
Vergeet Color Runs en de Marikenloop. Loopwedstrijden worden steeds fantasierijker en bijzonder! In de VS had je al wedstrijden waarbij je onderweg werd belaagd door zombies. Gisteren kwam ik een heuse horror loop tegen. Je legt 5 km af in het donker, en het is Eng! Ik moest erg lachen om het filmpje dat de…
Hoe ziet jouw gezicht eruit tijdens hardlopen? Is het vertrokken in een grimas vanwege de inspanning? Of is het gewoon ontspannen? Of heb je zelfs een glimlach op je gezicht? Tijdens het lopen kan ik mezelf niet zien natuurlijk. Maar ik hoop dat mijn gezicht er ‘gewoon’ uitziet met een neutrale gezichtsuitdrukking, en ontspannen. Er…
