In haar boek Er speelde nog nét geen draaiorgel beschrijft Sylvia Witteman de gedachte achter het nut van baantjes trekken.

'Het idee van baantjes trekken is dat je spieren op niet al te bruuske wijze aan het werk zet en intussen de geest vrij maakt voor hogere gedachten.'

Deze motivatie wordt ook vaak door hardlopers genoemd. Hoewel 'mijn hoofd leeg maken' nog vaker wordt genoemd als doel. Niettemin staat hardlopen er om bekend dat het kan leiden tot nieuwe inzichten en gedachten!

Behalve deze spirituele verlichting is er natuurlijk ook letterlijk hardlopen verlichting ; )