Hardlopen: de sport voor....

Heb je al gehoord van de Happy Walk?! Wil je meer bewegen, maar durf of kun je niet makkelijk naar buiten gedurende de coronavirus? Met onderstaande video wandel je 1 mijl in je eigen huis in 15 minuten! Dat is de Happy Walk! (Eén mijl komt naar op 1,6 kilometer.) Happy Walk: 1 mijl wandelen...

Leuke video waarin je talloze mensen ziet hardlopen. En daarnaast beantwoorden hardlopers de vraag: 'Why do you run?' Ik vond het een erg inspirerende video. Als je in een dip zit, dan helpt deze video je er zo overheen! Hier onder enkele dingen die de hardlopers zeggen: 'It allows you to clear your head. I...

Inmiddels vier jaar geleden schreef ik een post met 10 redenen waarom hardlopen goed is voor moeders. Het is inmiddels 2019 en ik loop nog steeds dagelijks hard. Ik geloof ook nog steeds met heel mijn hart in de positieve werking van hardlopen op lichaam en geest. Het is onmisbaar in mijn leven als moeder,...

Woordeloze Woensdag