Als het gaat om het weer en hardlopen heb ik tien keer liever regen dan tropische hitte. Van regen word je weliswaar kletsnat, maar het hoeft geen belemmering te zijn voor het lopen.

Terwijl ik van hardlopen in tropische hitte echt helemaal niet goed word.

Hardlopen in de hitte vind ik eigenlijk niet te doen

Als het buiten heet en klam is, vind ik hardlopen echt heel moeilijk. Gelukkig kan ik dan altijd nog wandelen en op die manier wel gewoon mijn dagelijkse rondje doen, maar toch.

Op de foto hierboven van week 31 draag ik een soort zeem. Dat is een verkoelend hesje dat je in water doet. Daarna wring je het uit, en dan trek je hem aan. Die klamme lap helpt om je lijf koel te houden, en ik vind het echt goed helpen. Maar het beste werkt het om gewoon heel vroeg te gaan hardlopen, en zo de hitte zoveel mogelijk vermijden.

Het weer zorgt voor variatie tijdens het hardlopen

Hoewel mijn wekelijkse hardlooprondjes elke keer hetzelfde zijn, zorgt het weer voor afwisseling. Zo moest ik in week 30 heel voorzichtig manoeuvreren langs het schrikdraad van een weiland, omdat er een enorme plas water in de zandweg lag. Daar kon ik beslist niet overheen springen, en hij was ook nog eens zo breed, dat er amper berm was om overheen te lopen. Vandaar dat voorzichtig langs schrikdraad schuifelen.

In week 31 was al dat water helemaal verdwenen, en is de zandweg zo mul dat het is alsof ik op het strand loop. Hoe is het mogelijk dat dit zo snel gaat!

Wat is jouw favoriete combinatie als het gaat om het weer en hardlopen?