Hardlopen met kinderen in beeld
Ik hartje hardlopen! Op Sjanne’s blog kwam ik deze prachtige foto tegen van een lopende vader met zijn kind er naast op de fiets.
Similar Posts
Hoe lang moet je lopen om 1 paaseitje te verbranden?
Ze liggen weer overal in de winkels: chocolade paaseitjes! Zijn ze ook één van jouw guilty pleasures? In allerlei smaken. Van gewone melkchocolade, tot puur tot gevulde paaseitjes. Maar hoe lang moet je eigenlijk hardlopen om 1 paaseitje te verbranden? Dat hangt af van het soort paaseitje, en je gewicht. Gevulde paaseitjes bevatten meer calorieën…
Multitasking
Het was een zonnige zaterdag, en officieel was het mijn rustdag. Toen ik even niet keek, ben ik namelijk vijf dagen per week gaan hardlopen, met op donderdag crosstraining (20 km heen terug fietsen naar de stad, en koffie drinken bij de Hema). Daarom leek het me verstandig om één dag als rustdag te gebruiken….
Evy hardlopen: het ultieme overzicht!
Evy Gruyaert en hardlopen gaan hand in hand. Menig beginner start met hardlopen met de Evy app, of met Evy’s podcast. In de loop der jaren heb ik diverse posts geschreven over het onderwerp Evy hardlopen. Daarom nu een handig overzichtje van alle artikelen over Evy en hardlopen. Evy hardlopen: alle links bij elkaar! Evy…
Waarom hardlopen in de ochtend juist zo goed voor je is.
Ik ga altijd ‘s ochtends hardlopen. Maar dat is niet omdat ik denk dat het zo goed voor me is. Sterker nog, als ik later op de dag ga hardlopen gaat het doorgaans veel makkelijker. Later op de dag loopt ik makkelijker en sneller Ik loop harder, en met minder moeite als ik ‘pas’ ‘s…
