Hardlopen met kinderen in beeld

Sinds ik twee keer per week via een instructiefilmpje op youtube 45 minuten aan crosstraining doe is me iets opgevallen. De opbouw van zo'n training lijkt eigenlijk best veel op een kerkdienst! Met name de afsluiting van een work-out doet me sterk denken aan de afsluiting van een kerkdienst. Zowel in de kerk als bij...

Sinds 2009 is het aantal loopblessures verdubbeld! Dat is nogal wat vind ik. En ik vraag me af hoe dat komt. Een eenvoudige verklaring is natuurlijk dat er simpelweg meer mensen zijn die gaan hardlopen. En dat brengt dan automatisch meer loopblessures met zich mee. Maar dit verklaart niet helemaal de verdubbeling niet 100%. En...

Mijn hardloophorloge, een Polar FT4 is kapot. In eerste instantie dacht ik dat ik gewoon de batterij weer moest vervangen. Maar nadat ik dit had gedaan, ad 7,50 voor de batterij, bleef het scherm hardnekkig blank. Kapot dus... Ik kocht dit hardloophorloge in 2011 en heb er ongeveer 5 jaar mee gedaan. Geen idee of...

Mensen zeggen het vaak op onheilspellende toon: 'Pas maar op! Jij komt jezelf nog eens tegen!' Jezelf tegen komen is altijd leerzaam Maar voor wie niet bang is voor zichzelf, zijn hardlopen en moederschap letterlijk en figuurlijk 'The way to go'. Toegegeven het is niet altijd even gezellig, en soms zou je willen dat je...

Ik zat aan de keukentafel de 'Non-Runners Marathon Trainer' te lezen, en met iedere regel groeide mijn enthousiasme. Maar tegelijkertijd bleef een gedachte me lastig vallen: 'Waarom? Waarom zou ik een marathon willen lopen? En heb ik niet ergens gelezen dat het menselijk lichaam niet gebouwd is voor zulke lange afstanden?' De beslissing een marathon...