Hardlopen met kinderen in beeld

Als iemand je inhaalt tijdens het hardlopen kan dat héél irritant zijn. Zeker als het iemand is die je kent, of die je niet mag! In onderstaand fragment uit mijn favoriete Koreaanse drama Fated to love you wordt dit werkelijk prachtig weergegeven. Ingehaald worden als hardloper! De hardloper in de gele jas is de 'main...

Je startnummer vastmaken. Het is een vast onderdeel van deelname aan een wedstrijd of hardloopevenement. Je krijgt je nummer thuis bezorgd per post, of je krijgt het op de dag van de wedstrijd. Het is de bedoeling dat je het goed zichtbaar op je hardloopkleding bevestigt. Waarom een startnummer? Dat startnummer heeft een aantal belangrijke...

Vandaag ben ik trots op mezelf, want ik ben naar Ulft gerend, en weer terug. In totaal heb ik zo'n 21 km afgelegd, omdat ik de terugweg een heel klein beetje moest omlopen omdat ik koffie wilde drinken in het Pannenkoekenhuis in Westendorp. In een eerdere post schreef ik nog dat Ulft 9 kilometer was,...

Omdat ik mezelf als loper na elf jaar nog steeds maar matig vertrouw, denk ik altijd dat ik maar beter teveel kan lopen, dan te weinig. Ik verdenk mezelf al heel snel van flauwe smoesjes en luiheid. Uitrusten is een essentieel onderdeel van je looptraining Maar 'niet lopen' is even nuttig als wel lopen. Sterker...

Anno 2014 staat 'uit je comfort zone stappen' hoog in het vaandel. Maar ik moet vaak denken aan Sheldon Cooper in de comedy serie The Big Bang Theory: 'They don't call it the comfort zone for nothing!' Uit je comfort zone stappen t.b.v. persoonlijke groei Maar ik moet toegeven, dat uit je comfort zone stappen goed...