'Pas op! Overvliegend wild!' Ja, je leest het goed. En het is geen spelfout. Er staat 'overvliegend' wild. Hardlopers zijn kwetsbaar in het verkeer Dat je als hardloper een kwetsbare verkeersdeelnemer bent weet iedereen. Als je botst met een auto, wint de auto het vrijwel altijd. Je moet dus goed uitkijken voor auto's, vrachtwagens en...
Vergeet Color Runs en de Marikenloop. Loopwedstrijden worden steeds fantasierijker en bijzonder! In de VS had je al wedstrijden waarbij je onderweg werd belaagd door zombies. Gisteren kwam ik een heuse horror loop tegen. Je legt 5 km af in het donker, en het is Eng! Ik moest erg lachen om het filmpje dat de...
Behalve dat hardlopen goedkoper is dan een abonnement op de sportschool, is het ook nog eens gezonder. En dat is omdat je het in de regel búíten doet. 'Green exercise' heet dat. Voordelen van Green Exercise Buiten sporten heeft flink wat voordelen: Je voelt je minder snel moe Het maakt rustiger dan binnen sporten Het...
In de Wall Street Journal las ik een kritisch artikel van ene Chad Stafko met de veelzeggende titel: 'Ok, You're a Runner. Get over it.' Chad Stafko verwondert zich over de almaar groeiende populariteit van hardlopen. 'Why would someone want to get up at 5 a.m. and run 10 miles adorned with fluorescent tape to...
Hazen zijn collega lopers die voor jou het tempo bepalen. Zo'n haas zorgt ervoor dat je een afstand in een bepaalde tijd loopt. Maar in Amerika hebben ze een variant op de haas: de Balloon Ladies. Ze worden ingezet bij Disney loopevenementen, en ze worden gevreesd! Balloon Ladies De Balloon Ladies zijn hardlopers. Ze staan...
'Niet rennen op de trap!' riep mijn vader mij en mijn zusjes altijd toe. Maar in Londen is een hardloopevenement waarbij je júíst moet rennen op de trap. Op 920 tredes om precies te zijn. Dit evenement heet Vertical Rush en wordt gehouden in Tower 42. Tower 42 is de op één na hoogste wolkenkrabber in...
Ik vind weinig erger: op de fiets met de wind voor én regen! Want als het regent moet ik een regencape aan. En zo'n regencape verandert op de fiets in een soort windscherm, waardoor je nog moeizamer vooruit komt! Weerstands parachute Dus ik was verbaasd toen ik in een tijdschrift de speed chute tegenkwam. Die...
Het is de Nederlandse Athletiekbond gelukt: Evy's Start to Run app is voorlopig niet in Nederland te downloaden. Jammer want hardlopen met Evy is leuk en laagdrempelig. Jan Willem Landré, directeur van de Nederlandse Atletiekunie, argumenteerde dat Evy's Start to Run app voor verwarring zou zorgen. Blijkbaar heeft Nederlandse Athletiekunie zelf namelijk ook een app. Ik...
