Ben jij toe aan een nieuwe uitdaging? Valt het hardlopen je soms zwaar? Dan kun je bijvoorbeeld gaan jongleren tijdens het hardlopen, achteruit lopen, nieuwe hardlooptechnieken proberen of met een blinddoek voor gaan hardlopen! 11 oktober The Blind Run 2014 Op 11 oktober aanstaande wordt in Utrecht het loopevenement The Blind Run gehouden. Het doel van...
Doe jij mee aan hardloopwedstrijden? En heb je als je de finish over rent de onweerstaanbare drang je shirt uit te trekken? Leer dan van het droevige verhaal van Mekhissi-Benabbad. Hij finishte als eerste, en trok in de laatste meters triomfantelijk zijn shirt uit. Hij werd hierdoor gediskwalificeerd! Tegen journalisten zei Mekhissi stoer: 'Ik heb...
Ik vind het deprimerend: blijkbaar kun je je inspanningen tijdens het hardlopen te niet doen, door vervolgens veel te zitten! Ik had het helaas al eerder gehoord: 'Zitten is het nieuwe roken!' Er is zelfs een rekensom die je kunt doen. 'Each time unit of sitting cancels out 8 percent of your gain from the...
Wel eens van fitjacking gehoord? Ik las er over in de Runner's World. Wat is fitjacking? Fitjacking is 'het stelen van schoenadvies'. Je gaat naar de hardloopwinkel en laat je uitgebreide testen en voorlichten over de juiste schoen voor jou. Vervolgens zeg je iets in de sfeer van: 'Ik moet er nog even over nadenken, maar bedankt hoor!' En...
Regelrecht uit de categorie: 'Nou dat weer!' is er een nieuwe ziekte aan het firmanent. De Zitziekte om precies te zijn. 'De zitziekte is je langzaam aan het vermoorden,' kopte de Intermediair onheilspellend. Omdat ik zes dagen in de week loop, fiets of op de crosstrainer te keer ga, wentel ik mij meestal in zelfgenoegzaamheid:...
Wel eens gehoord van een watch compatibile cuff? Watch compatible cuff: wat is het? Dat is een handige opening in je loopshirt met lange mouwen zodat je tijdens het hardlopen op je horloge kunt kijken, zonder dat je eerst je mouw omhoog moet stropen. Wat kunnen ze toch veel tegenwoordig! Ik vind het een goede...
Steedsmeer mensen lopen voor een goed doel. Hardlopen leent zich prima om de wereld een beetje mooier te maken. Al is het maar op de meest simpele manier: omdat je er zelf een prettiger mens van wordt! Verbeter de wereld, begin bij jezelf! Esther Roelofs: hardlopen met asielzoekers Esther Roelofs uit Wassenaar, is zo iemand...
Minstens 4 maanden moet je er toch wel als voorbereiding voor uit trekken! Maar dat is wel het echte minimum hoor. Beter is het om je een jaar voor te bereiden. Over de marathon lopen! Marathon lopen zonder training Zonder uitgebreide looptraining een marathon lopen lijkt ongelofelijk. Toch is dat precies wat Rotterdammer Dennis deed....
