In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Loopmaatjes
Ik heb verschillende loopjes. En dan bedoel ik niet dribbelen, huppelen of wanhopig naar de eindstreep kruipen, maar de maatjes waarmee ik loop. Loopmaatje 1 Zo heb ik een loopje met als loopmaatje een radio-tje van de Action. Dat stimuleert me om tijdens het hardlopen armoefeningen toen omdat het kreng zo'n slechte ontvangst heeft, en altijd...
Tip
Ga niet hardlopen als je net je haar hebt geverfd. Ik dacht even dat ik letterlijk bloed, zweet en tranen zweette, toen ik rode druppels op mijn armen zag parelen. Met de haarverf op mijns aanschijns legde ik de laatste meters naar huis af, terwijl ik schichtig om me heen keek of er niemand in...
Zijn hardlopers een vriendelijk volkje?
Hardlopers worden in de regel omschreven als een vriendelijk volkje, en ik heb dat ook altijd gevonden. De meesten groeten vriendelijk, en sommigen steken zelfs een duim op en roepen bemoedigend: 'Volhouden hè!' En toen ik in mijn begintijd als hardloopster een paar keer meedeed bij een athletiekclub, was daar een vriendelijke hardloopveteraan in zo'n...
Hardlopen op muziek
Hardlopen op muziek motiveert. Soms ben ik moe, maar als dan op mijn smartphone het lied 'Show me the way to Amarillo' langskomt, dan moet ik gewoon wel weer gaan rennen! Want sommige muziek vraagt er gewoon om dat je in beweging komt. Luister maar eens naar deze: Bommen: Bewegen Op Muziek Het is inmiddels...
Hardlopen en Kerstmis: zo houd je de vaart erin
Voor veel mensen verstoren de feestdagen de hardlooproutine. En hardlopen in de winter is toch al best lastig voor veel mensen! In plaats van te gaan lopen, moeten of willen we op familiebezoek. Dat laatste wordt vaak gecombineerd met uitgebreid eten. Dus in plaats van een frisse neus te halen en gezond te bewegen, blijven...
Van deze post krijg je zin om te gaan lopen.
Ik ben eigenlijk meer een fan van country and western muziek, maar de hardloopmuziek bij dit filmpje is toch wel opzwepend. Bovendien zijn de beelden van mensen die hardlopen erg leuk! Dus behoefte aan een motivatie boost? Kijk dan onderstaand filmpje!