Door de week wil ik toch eigenlijk mijn vaste rondje wel helemaal lopen. Dat is ongeveer 6 kilometer. Dat ik de afstand helemaal afleg, speelt een grotere rol dan de tijd dat ik loop. Ik móet gewoon dat rondje even doen. Anders voelt het niet goed. Ik weet gewoon dat als ik dat rondje nou...
Bij de Hema hebben ze weer nieuwe sportonderbroeken. 'Nilit Breeze' staat er op. Met daaronder veelbelovend 'The cooling Comfort Fiber'. De prijs is vriendelijk: 7,95. Nilit Breeze onderbroeken van de Hema De Nilit breeze onderbroeken zijn alleen verkrijgbaar in een model met pijpjes. De mogelijke kleuren zijn zwart en fuchsia roze. Op het kaartje dat...
Hamsters hebben maar geluk. Ze hebben zulke soepele wangen, dat ze er van alles in kunnen meenemen! Zo kunnen ze gemakkelijk grote hoeveelheden eten meenemen. Als hardloper heb je die luxe niet. Natuurlijk, je kunt een flipbelt gebruiken, maar veel meer dan een energiereep past daar toch niet in. In een sportband om je middel past...
Jeanine vond hardlopen altijd al leuk. Op school sportdagen waren sprinten en marathon zelfs haar favoriete onderdelen. Het was voor Jeanine echt een must om de andere meiden 'er uit te lopen'. De jongens kon ze helaas niet bijhouden. Haar hele leven heeft Jeanine hardgelopen. Maar sinds ze moeder is van twee kinderen van 3 en...
Wat geef je aan de hardloper die alles al heeft? Met het oog op 5 december en Kerstmis is het een actuele vraag. Daarom zet ik een aantal leuke hardloop cadeautips voor je op een rijtje. 1. Een hartslaghorloge zonder borstband Veel hardlopers vinden de borstband die je bij vrijwel alle hardloophorloges moet dragen vervelend. Ik...
Wil je je looptempo en loopprestaties verbeteren? De meeste hardlopers doen dit door vaker en harder te trainen. Door temporuns af te wisselen met duurlopen en door gebruik te maken van crosstraining. Maar wist je dat voedsel ook een belangrijke rol speelt als het gaat om je loopprestaties? En dat er zelfs voedingsmiddelen zijn die...
Vorig jaar was Kelly bezig met afvallen. Ze had ergens gehoord dat hardlopen daar ook 'goed' voor was. Zo kon het gebeuren dat ze ineens dacht: 'Goh, misschien is hardlopen wel wat... Laat ik het eens proberen.' Na enkele mislukte pogingen lukte het Kelly om twee à drie keer per week te gaan lopen. Kelly is 27,...
Heb ik na jarenlang zoeken, net drie paar dunne hardloopsokken gevonden én gekocht bij de H&M, kom ik een week later soortgelijke sokken tegen bij de Hema! Net zoals de hardloopsokken van de H&M zijn ze aan de achterkant hoger. Wel heb ik het idee dat ze iets stugger zijn dan de oorspronkelijke sportsokken van Xenos...
Zeg eens eerlijk. Vind jij dat de mensen in bovenstaande foto joggen of hardlopen? Ik vermoed dat je antwoord 'joggen' is. En dat is in een notendop waarom de term 'joggen' voor veel hardlopers nogal gevoelig ligt. Want de mensen op de foto zien er wel erg relaxed en hobby-achtig uit. En hoewel hardlopen officieel onder...
Er wordt vaak beschreven over het belang van een goede sport-bh. In onderstaand filmpje zie je een vrouw hardlopen met een strapless bh. De twist komt aan het eind : ) Vergeet niet het hele filmpje af te kijken, want de twist is grappig.