Vijf jaar na de geboorte van haar zoon Vincent (9) torste Anke (42) nog altijd een aantal zwangerschapskilo's met zich mee. Met behulp van Weight Watchers viel ze tien kilo af. Vervolgens begon ze voorzicht met hardlopen met behulp van Evy. En ze vond het heerlijk. Al snel liep ze 1 kilometer zonder te hoeven wandelen. Begin...
In onderstaand filmpje zie je 100 jaar sportmode voorbij komen. Sportmode wordt sterk beïnvloedt door de normen en waarden en natuurlijk technologische ontwikkelingen. En dat zie je in dit filmpje prachtig terug. Ooit was sportmode bijvoorbeeld helemaal niet praktisch (zie begin filmpje). Maar omdat het destijds belangrijk was dat het lichaam goed bedekt was, was het...
Als je al wat langer loopt, dan zul je langzaam maar zeker een hardloop garderobe opbouwen. Hoe organiseer je je hardloopkleding nou het beste? Want niets is vervelender dan 's ochtends eerst moeten graven en zoeken naar een paar geschikte tights of shirt. Of sokken. Zeker als je toch al niet zo'n zin hebt om...
Toen Jantine (34) voor de tweede keer haar kruisband afscheurde tijdens basketballen besloot ze op zoek te gaan naar een andere sport. Tijdens haar revalidatie na de kruisbandreconstructie ontdekte ze dat ze haar ei kwijt kon in hardlopen. Jantine woont samen met haar man Nico en hun twee dochters Leanne (3,5) en Karlijn (1,5) in...
Toen haar man Bas Westerweel haar verliet voor de buurvrouw na 12 jaar huwelijk, was hardlopen één van de belangrijkste copingmechnismes van Babette van Veen. Op haar cd Hartenvrouw staat zelfs een heel lied over hardlopen! Echt de moeite waard om te beluisteren. Hardlopen staat algemeen bekend als een manier om emoties en gebeurtenissen te...
Voor Herlinda was het heel simpel: 'Iedereen rent. Dus waarom ik niet?!' Die gedachte had ze zes jaar geleden, en ze loopt nog steeds. Herlinda is 39 en moeder van twee tien- en achtjarige dochters. Ze woont in de Achterhoek. Dit is haar verhaal. Hardloopgewoontes Ik loop graag in de natuur, bij ons in het buitengebied....
Beslist.nl heeft een nieuwe campagne waarin het kopen van een paar nieuwe hardloopschoenen centraal staat. De campagne heeft als doel de bekendheid van beslist.nl te vergroten. Maar ik vind het reclamefilmpje nogal dommig. Hardloopschoenen moet je professioneel laten aanmeten... Want wat is zo'n beetje het allereerste advies dat je als hardloper krijgt? Laat je hardloopschoenen professioneel...
Nu de temperaturen vrij hoog zijn voor de tijd van het jaar heb ik het regelmatig 's ochtends tijdens het hardlopen: het verlangen mijn lange mouwen er af te knippen! Want aargh, wat kan dat warm zijn zeg! De ideale oplossing voor dit probleem vind ik armwarmers. Armwarmers Armwarmers kun je vergelijken met een soort lange...
De VPRO experimenteert met nieuwe programmavormen. De serie Joggingman is een serie die deVPRO speciaal maakte voor youtube. Joggingman In de Joggingman gaat Elfie Tromp op pad in park, bos en stad en praat met hardlopers. Het is erg leuk om de verhalen te horen van andere hardlopers! Zeker omdat het heel gewone lopers zijn. N.B....
Evy Gruyaert en hardlopen gaan hand in hand. Menig beginner start met hardlopen met de Evy app, of met Evy's podcast. In de loop der jaren heb ik diverse posts geschreven over het onderwerp Evy hardlopen. Daarom nu een handig overzichtje van alle artikelen over Evy en hardlopen. Evy hardlopen: alle links bij elkaar! Evy...