Toen haar man Bas Westerweel haar verliet voor de buurvrouw na 12 jaar huwelijk, was hardlopen één van de belangrijkste copingmechnismes van Babette van Veen.

Op haar cd Hartenvrouw staat zelfs een heel lied over hardlopen!

Echt de moeite waard om te beluisteren.

Hardlopen staat algemeen bekend als een manier om emoties en gebeurtenissen te verwerken. Tijdens het hardlopen wordt adrenaline op een natuurlijke manier verwerkt, en komen bovendien endorfines vrij waardoor je je beter voelt.

Herken jij dit effect van hardlopen?

N.B. Mijn review van het boek Hartenvrouw vind je hier. Ook daarin noemt Babette van Veen regelmatig hardlopen.