Hardloper Linda Meeus

Meerdere keren begon Linda Meeus (38) met hardlopen. En meerdere keren stopte ze er ook weer mee. Tot het jaar 2011: toen maakte ze een omschakeling.

Aanleiding om het hardlopen weer op te pakken was haar dochter die haar conditie wilde verbeteren voor de gymlessen. Dus werd de Start to run podcast van Evy gedownload en begonnen ze samen. Linda's dochter hield het na een paar keer voor gezien, maar Linda had de smaak te pakken, en bleef hardlopen met Evy.

Over Linda

Linda is moeder van de negentienjarige Stefanie, en dit jaar twintig jaar getrouwd. Ze heeft een bedrijf als personal coach (Finally Fit) en werkt als assistent-boekhoudster op een boekhoudkantoor.

Dit is haar hardloop verhaal!

Hardloopgewoontes

Gemiddeld loop ik drie tot vijf keer per week, afhankelijk van de week. Zowel lopen in de natuur als in de stad vind ik wel iets hebben. Ik geniet ervan om 's morgens in de vroegte in de natuur te lopen en de dag zien ontwaken. Maar ik geniet er ook van om in de stad te lopen en te weten dat de meeste mensen nog in hun bed liggen.

Ik loop meestal samen met mijn man, of met de loopgroep die ik begeleid. Soms loop ik wel eens alleen. Het voordeel van samen lopen is dat, als het moeilijk gaat, er iemand is om je erdoor te helpen. Maar soms het ik ook wel behoefte aan wat rust, en gewoon in mijn eentje, samen met mijn gedachten, alles op een rijtje zetten. Het grote nadeel van in een groep lopen is denk ik, dat je niet je eigen tempo kunt bepalen. Je moet je allemaal aanpassen aan een gemeenschappelijk tempo dat voor iedereen haalbaar is. Niet dat ik hier problemen mee heb; ik begeleid een beginnersloopgroep.

Het nadeel van alleen lopen (hier heb ik dus niet veel ervaring mee), is voor mij dat ik echt op mijn snelheid moet letten en niet over mijn grenzen ga. Want soms ben ik zo bezig met alles op een rijtje te zetten en dan loop ik sneller en sneller…

Hardloop motivatie

Ik geniet gewoon van het lopen, en van hoe mijn lichaam voelt tijdens en na het lopen. En hardlopen helpt me om mijn gedachten te ordenen. Hardlopen betekent heel veel voor me. Dankzij hardlopen, heb ik veel meer zelfvertrouwen gekregen en ben ik minder onzeker dan vroeger. Als ik nu twijfel aan mezelf, dan denk ik terug wat ik allemaal bereikt heb met lopen. Zoals de halve marathon van Brussel, en dan denk ik: 'He, zie wat ik bereikt hebt, ik kan dat wel!

Hardlopen en moederschap

Ik zie niet echt parallellen tussen hardlopen en het moederschap. Wel denk dat lopen je leert om door te zetten. Dat je niet mag opgeven als het moeilijk gaat. Je leert door te gaan op momenten dat je het niet meer ziet zitten. Als mijn dochter het moeilijk heeft dan doen we onze hardloopschoenen aan, en lopen een rondje. Tijdens het lopen vindt zij het makkelijker om over moeilijke dingen te praten en kan ze haar hart luchten en ik kan advies geven. Ik vind hardlopen een aanrader, zeker voor onzekere, verlegen kinderen. Lopen zorgt voor zelfvertrouwen.

Hardloop gadgets en apps

Meestal loop ik met een hartslagmeter en sporthorloge en mijn gsm. Die laatste is voor noodgevallen, als ik moet kunnen telefoneren. Maar er zijn momenten dat ik het allemaal beu ben, en dan loop ik zonder technologie.
Tijdens de looptrainingen loop ik wel altijd met mijn sporthorloge om het tempo in het oog te houden. Tijdens de trainingen van mijn loopgroep, en ook samen met mijn man, loop ik altijd zonder muziek. Maar als ik alleen loop, heb ik graag wat stevige heavy metal in mijn oren.

Hardloopwedstrijden en evenementen

Ik loop verschillende kleine plaatselijke wedstrijden en vrije joggings. Maar ik doe ook mee aan aan grotere evenementen zoals urban trail Antwerpen, de 10 miles, Dwars door….
Ik geniet van de sfeer op en rond het parcours, de medelopers die je bemoedigend toelachen, het publiek dat je toeroept…Ondanks dat je niet snel bent, krijg je toch je applaus.
Voor mij betekenen die wedstijden gewoon plezier maken ensamen met andere mensen genieten. Ook is het uitlopen van bijvoorbeeld de10 miles van Antwerpen, voor mij, een bevestiging van wat ik allemaal kan. Het gevoel van trots, is voor mij onbeschrijfelijk. Mijn deelnames, en het uitlopen van die wedstrijden, hebben mijn zelfwaarde opgevijzeld.

Voor een prijs ga ik niet. Daarvoor loop ik nog te traag.

Ik loop niet om anderen te verslaan, maar om mijn vroegere ik te verslaan.

Dus elke keer dat ik iets sneller ben , heb ik het gevoel dat ik gewonnen heb. Dat is voor mij het belangrijkste.

Hardloopkleding en schoeisel

Vroeger had ik een looprokje, en ik liep daar graag in. Toen het versleten was, kon ik geen goede vervanging vinden. Nu loop ik meestal in een driekwartsbroek (jaja een strakke broek). En in de zomer een kort loopbroekje. Het is niet dat ik tegen looprokjes ben, maar ik heb er geen naar mijn zin gevonden. En eigenlijk maakt het me niet veel uit om in een strakke broek te lopen.

Hardloopschoenen kopen vind ik meestal niet leuk. Ik heb grote, brede voeten en moet steunzooltjes dragen. De meeste mooie damesloopschoenen zijn niet in mijn maat. Ik moet dikwijls bij de mannen schoenen uitzoeken. Dus ik koop goede loopschoenen omdat je moet zorgen dat je goede schoenen hebt. Daarnaast heb ik ook een hekel aan winkelen, misschien dat ik daarom niet echt kan genieten van een schoenenjacht.

Hardloop lektuur en literatuur

Ik heb veel boeken over hardlopen, en ook over andere sporten. Maar dit heeft meer te maken met het feit dat ik personal coach ben. Ik heb niet echt een favoriet boek over hardlopen. Op Runner's World heb ik een abonnement.

Ik haal er veel nuttige tips en recepten uit.

Mijn advies aan andere moeders die willen gaan hardlopen

Lopen kan voor rust in je hoofd zorgen. Verlies je je geduld? Ga dan lopen, en je komt terug als een ander mens. Ook geef je je kinderen een goed voorbeeld, want de dag van vandaag zitten de kinderen te veel stil voor tv of computer. En kinderen doen na wat ze zien.
Ik wil ook nog melden dat ik astma heb en ik heb vroeger sudeck atrofie aan mijn rechtervoet gehad, waardoor die voet niet echt meer 100% is. 
Ik rij ook nog paard en heb zelf een paard en pony waar ik af en toe ben afgevallen. Daardoor draag ik ook nog wat andere kleine blessures met me mee.