Er zijn tegenwoordig veel hardloopwedstrijden waar kinderen aan mee kunnen doen. Zo ook in het Oostenrijkse Linze. Daar was afgelopen zaterdag een zogenoemde kindermarathon. De drie- en vierjarige kinderen moesten 400 meter lopen. De ouders mochten naast ze meerennen als steun en om ze aan te moedigen. Niets aan de hand zou je zeggen. Ouders...
Moeder ben je voor altijd De beslissing om moeder te worden is eenmalig en onherroepelijk. Ook al heb je al je kinderen achter het behang geplakt, en nooit weer teruggezien. Je blijft toch altijd (hun) moeder. Je kunt natuurlijk wel zeggen: 'Vandaag ben ik even niet een moeder,' maar laten we er geen doekjes omwinden:...
Ik heb een heleboel boeken over hardlopen. Maar een tijd geleden las ik er eentje die met stip naar de eerste plaats steeg. Wat mij betreft is het dit echt het beste en leukste boek over hardlopen ooit. En het heet: The terrible and wonderful reasons why I run long distances. Over The terrible and wonderful...
... zijn de prachtige beelden en geluiden waar ik soms onverwachts op getrakteerd wordt tijdens het hardlopen. Een zonnige maandagmorgen in april 2016 Mijn doordeweekse hardlooprondje eindigt bij een bruggetje. Dat bruggetje leent zich bovendien prachtig om even te rekken en te stretchen, voordat ik het laatste stukje zandweg rustig naar huis wandel als afsluiting....
Vier jaar geleden overkwam Melissa een tragedie: haar moeder, schoonzus en achtjarige nichtje kwamen om bij een auto-ongeluk. Na de begrafenissen ging Melissa weer aan het werk. Maar ze voelde zich vaak angstig en gestresst. Op een avond, toen ze zich overweldigd voelde door verdriet besloot ze te gaan hardlopen. Niet omdat ze er zo'n...
Op hardloopschoenen moet je in de regel niet besparen. Het risico op blessures is te groot. Toch zijn er wel een paar dingen die je kunt doen om goedkoper uit te zijn, en tóch verantwoorde hardloopschoenen te hebben. De mensen achter de website RunRepeat.com analyseerden de prijzen van maar liefst 183,911 hardloopschoenen. Hier onder 12 van...
Ramona (30) kreeg drie kinderen binnen drieëneenhalf jaar. Op een dag liep ze met de wasmand van beneden naar de zolder, en moest vervolgens helemaal op adem komen. Toen ging er een knop bij haar om. Terwijl ze daar stond te hijgen bovenaan de trap dacht ze: 'Kom op zeg! Ik ben pas 27. Dit...
Wie kent ze niet: de vele redenen om te gaan hardlopen. Maar je kunt ze niet vaak genoeg opnoemen! Want de voordelen van hardlopen zijn zo talrijk, en ze zijn zo gemakkelijk te bereiken. Hier onder een lijstje met de psychologische redenen om te gaan hardlopen! Top 11 psychologische redenen om te gaan hardlopen Hardlopen...
Soms doe je dingen op de automatische piloot. Zo kan het gebeuren dat je plotseling op locatie B bent, maar je de afgelegde weg vanaf A met geen mogelijkheid kunt herinneren. Dat is niet zo erg als je bestemming ook locatie B was. Vervelender is het als je eigenlijk op F had moeten zijn, maar...
Natasha beoefende verschillende sporten een 'blauwe maandag': turnen, judo, klassiek ballet en jazzballet. Maar hardlopen? Nee, dat vond ze maar niks. Op haar elfde liep ze desondanks samen met haar moeder de Spaanderswoudloop. Ze schreven zich in voor de 1,5 kilometer! Zowel Natasha als haar moeder gingen over de finish alsof ze zojuist de New York Marathon...