Het kan soms lastig zijn om te bepalen wat je het best kunt dragen tijdens het hardlopen. Je wilt het niet koud hebben, maar zeker ook niet te warm. Persoonlijk gruwel ik er echt van als ik tijdens het hardlopen stik van de hitte. Er is niets wat mijn dagelijkse rondje zo kan saboteren als...
Jeapiebel groeide op in Thailand. In Thailand wordt veel gevraagd van kinderen tijdens de gymles. Op haar dertiende deed Jeapiebel dan ook mee aan een hardloopwedstrijd op school en won. Ze was zo goed, dat ze gevraagd werd om in een kamp te trainen zodat ze op landelijk niveau kon hardlopen. Maar haar ouders vonden...
In de bibliotheek kwam ik het boek De god van het lopen van Ineke Albers tegen. Met als ondertitel: 'De monnik, de sporter en de weg naar verlichting.' Ik houd van boeken die hardlopen in een breder en dieper perspectief plaatsen, dus nam ik het mee. Waar gaat het boek over? Ineke Albers studeerde theologie...
Steeds meer gewone kledingwinkels hebben ook een sportkleding lijn hangen. Fit Girl Trend Ik denk dat het te maken heeft de fit girl trend. De fit girl trend staat voor ultragezond eten en veel sporten en fitnessen om een strak en gestroomlijnd lichaam te krijgen. Het is pas maart, maar nu al zie ik her...
Ik houd van boeken over hardlopen. En ik heb er wel een stuk of twintig. Het gevolg is dat de meeste nieuwe hardloopboeken niet veels nieuws meer opleveren. Dat geldt ook voor het boek Lopen, de complete raadgever. Maar dat wil niet zeggen dat het geen goed boek over hardlopen is. Lopen de complete raadgever...
Meerdere keren begon Linda Meeus (38) met hardlopen. En meerdere keren stopte ze er ook weer mee. Tot het jaar 2011: toen maakte ze een omschakeling. Aanleiding om het hardlopen weer op te pakken was haar dochter die haar conditie wilde verbeteren voor de gymlessen. Dus werd de Start to run podcast van Evy gedownload...
Amerikaanse psychotherapeut Gontang houdt zijn therapeutische sessies niet langer op de sofa maar op hardloopschoenen! Al dertig jaar gaat hij hardlopen met zijn cliënten. Maar ook in je eentje kun je hardlopen gebruiken om je beter te voelen. Hardlooptherapie: zo doe je dat! Gontang adviseert om eerst een paar keer diep in en uit te...
Van haar zestiende tot haar achtentwintigste deed Elise (34) fanatiek aan fitness,. Bovendien liep ze een jaar lang dagelijks. Maar toen ze op zichzelf ging wonen kwam de klad in het hardlopen. Ook omdat Elise destijds hoorde dat hardlopen slecht is voor de knieën. Ze besloot daarom zich op fitness te concentreren. Toen ze zwanger...
Soms ga ik hardlopen en vind ik er niks aan. Dat zijn de dagen waarop kleuters op driewielers mij inhalen, en wandelaars met rollators hardnekkig vijftig meter voor mij blijven. Dan zegt een stemmetje in mij listig: 'Waarom ga je niet lekker naar huis, volgens mij heb je nog een zak paprikachips liggen!' Maar ik...
In het tijdschrift Opzij van februari 2016 staat een column van Hasna El Maroudi over hardlopen. Hasna is redacteur bij opiniesite Joop.nl en woont met haar man en dochter in Rotterdam. Hasna omschrijft zichzelf als een 'fanatieke 'hardloper'. Ze loopt om tot rust te komen, het helpt haar om doelen te stellen en ze geniet als...