Waarom steeds meer vrouwen gaan hardlopen

Waarom steeds meer vrouwen gaan hardlopen

Hardlopen is populair. Steeds meer mensen gaan hardlopen. Maar het zijn met name vrouwen die zorgen voor de stijging in het aantal hardlopers. Waarom gaan steeds meer vrouwen hardlopen? Hier onder 10 verklaringen! Waarom steeds meer vrouwen gaan hardlopen 1. Bewustwording van gezondheid Een belangrijke algemene reden is dat steeds meer mensen zich bewust zijn van… Lees meer…

Sportdagen en hardlopen

Sportdagen en hardlopen

Tot hun ongenoegen hebben de kinderen vandaag sportdag. Ik voel hevig met ze mee, want als kind vond ik die ook geen genoegen. Ik kon er ook niks van. ‘Ik heb nog liever rekenen dan sportdag mama,’ vertelde mijn jongste zoon vertrouwelijk op weg naar het sportveld. Stiekem gaf ik hem gelijk. Maar het leven… Lees meer…

Hardloper Marlies

Hardloper Marlies

Marlies (37) is docent aan de universiteit en moeder van twee dochters (zeven en vijf) en een zoon (twee jaar oud). Toen Marlies 15 jaar oud was maakte ze kennis met hardlopen. Ze liep toen ‘af en toe’. Tijdens haar studententijd gaf ze de voorkeur aan (wedstrijd)zwemmen boven hardlopen. Hoogstens liep ze soms om stoom… Lees meer…

Strakke tights versus wijdere loopbroeken

Strakke tights versus wijdere loopbroeken

Ooit volgde ik een cursus chirunning. De instructrice droeg destijds een Nike hardloopbroek met rechte pijpen. Dus geen strakke tights. Omdat ze haar zo geweldig stonden heb ik toen zelf ook zo’n broek gekocht. Ik vond dat die broek diverse voordelen had! Namelijk: Ik durfde er de kinderen beter in naar school te brengen omdat… Lees meer…

Afstand berekenen hardlopen

Afstand berekenen hardlopen

Ik denk dat iedere hardloper graag weet hoeveel kilometers ze heeft afgelegd. Afstand berekenen bij hardlopen is dus iets wat veel lopers doen. Aan de afstand die je hebt gelopen kun je namelijk je vooruitgang afmeten. Zeker als je net begint met hardlopen zul je merken dat je steeds grotere afstanden kunt rennen! Niet voor… Lees meer…

Je mooiste hardloopmomenten vastgelegd

Je mooiste hardloopmomenten vastgelegd

Wie kent niet de blije foto’s van hardlopers die finishen! Het moment dat je een marathon uitloopt is natuurlijk wel iets dat je wilt vastleggen voor het nageslacht! En wat te denken van hardlopers die trotse selfies posten op social media. Vaak in combinatie met een post waarin ze vertellen hoeveel kilometer ze hebben gelopen,… Lees meer…

Hardlopen in Het Mysterie

Hardlopen in Het Mysterie

Regelmatig gaan personages in boeken hardlopen, of wordt hardlopen besproken! Daarom heb ik op Ren mama, ren een speciale rubriek, gevuld met passages uit boeken over hardlopen. Dit keer een passage uit Het Mysterie van Anton de Wit. Daarin lees je hoe een kerkganger kan kijken naar een hardloper. Hardlopen in Het Mysterie ‘We kruisen… Lees meer…

Hardlopen: vervelende beestjes

Hardlopen: vervelende beestjes

Nu het zomer is en de temperaturen dus hoger dient zich ineens een nieuw probleem aan bij het hardlopen: beestjes. En dan heb ik het nu even niet over enge buizerds die graag mensen van achteren aanvallen. Ik heb het over vliegen in alle soorten en maten en muggen. Ze vliegen in je ogen, in je… Lees meer…