In een vorige post schreef ik al over de therapeutische waarde van hardlopen om te ontstressen en bij rouwverwerking. In Runner's World Magazine van oktober 2012 las ik een interessant stukje over de therapeutische waarde van hardlopen voor normaal begaafde jongeren met autisme! Hardlopen en doelen stellen Door hardlopen ervaren autistische jongeren het nut van...
Een tijdje terug schreef ik over een serveerster die mij, in hardlooptenu, aanzag voor een wandelaarster. En ik zette er een foto bij van mezelf in de betreffende outfit. Een post met dezelfde strekking schreef ik op mijn Engelstalige blog Mom's Home Run. En ik kreeg een reactie van de eigenaresse van Sparkle Skirts, Leah...
Vorige week heb ik de eerbiedwaardige leeftijd van 43 bereikt, hetgeen ik heb gevierd met een bezoek aan de MacDonalds met man en kinderen, en een uitje met mijn moeder, dochters en zus naar het Duitse plaatsje Bocholt. Optimale trainingszone veranderd Want ik vind dat je als 43-jarige wel enige zelfkennis mag hebben, en toepassen....
Ik ben dol op boeken over hardlopen, of boeken waarin hardlopen een grote rol speelt. Dus toen ik op diverse Engelstalige hardloopblogs enthousiaste verhalen las over The Lola Papers, besloot ik mezelf te trakteren op dit boek. Maar hoewel ik het best leuk vond, zou ik het achteraf niet gekocht hebben. The Lola Papers: geen...
Ik heb het me de laatste elf jaar, sinds ik ging hardlopen regelmatig afgevraagd: 'Hoe zou ik zijn geweest als ik niet ging hardlopen?' Hardlopen voert stress af Hardlopen bleek een efficiënte manier om tot mezelf te komen. En bovendien een goede manier om opgekropte stress over huilende baby's, en ruzieënde kinderen er eens even...
Vandaag ben ik trots op mezelf, want ik ben naar Ulft gerend, en weer terug. In totaal heb ik zo'n 21 km afgelegd, omdat ik de terugweg een heel klein beetje moest omlopen omdat ik koffie wilde drinken in het Pannenkoekenhuis in Westendorp. In een eerdere post schreef ik nog dat Ulft 9 kilometer was,...
Woordeloze Woensdag
Op zondag doe ik mijn 'duurloop' en gisteren besloot ik weer eens naar café 't Onland te rennen (7 km). En van daaruit richting het Pannenkoekenhuis in Westendorp (10 km met verdwalen, want ik dacht een leuke alternatieve route te weten). Het eerste stuk is dus ongeveer 7 kilometer, en omdat ik nu eenmaal een...
Toen ik net begon met hardlopen, liep ik eigenlijk alleen in het weekend. Ik zat toen nog in de kleine kinderen van het genre 'Die kun je geen moment alleen laten', en aangezien mijn man pas laat thuiskwam, was ik dus veroordeeld tot de zaterdag en zondag. In de praktijk liep ik eigenlijk alleen op...
Het was een zonnige zaterdag, en officieel was het mijn rustdag. Toen ik even niet keek, ben ik namelijk vijf dagen per week gaan hardlopen, met op donderdag crosstraining (20 km heen terug fietsen naar de stad, en koffie drinken bij de Hema). Daarom leek het me verstandig om één dag als rustdag te gebruiken....