Sannah (44) is één van de vele lopers die zichzelf bijna niet hardop hardloper durven te noemen. Ze wordt geplaagd door gedachten als: 'Ik ren nog maar zo kort,' en 'Ga ik het wel volhouden?' Toen las ze een citaat van John (the penguin) Bingham de man die, voordat hij ging hardlopen, zittend op zijn...
Je kinderen je je loopschoenen komen brengen en zeggen: 'Mama, volgens mij moet je even gaan hardlopen!' Je afstanden meet in hoe lang je er over zou doen om die te lopen Je je kinderen nooit met de auto naar school brengt bij slecht weer: jij loopt immers ook bij alle weersomstandigheden Je op school...
Woordeloze Woensdag De verlichte hardloper! Welke maatregelen neem jij als je gaat hardlopen in donkere tijden?
Afgelopen zondag was het buiten druilerig, nat en glad. 'Je bent gek als je gaat hardlopen,' zei mijn man, die mij normaliter juist erg aanmoedigt op zondagochtend te gaan hardlopen want dan kan hij op mijn computer oude Star Trek afleveringen kijken... 'Denk je?' vroeg ik hoopvol, want veel zin had ik niet en ik stond...
Woordeloze Woensdag Mijn sportschool is gratis, en elk seizoen verandert ze!
Hardlopen wordt niet makkelijker, maar je went er wel aan dat het niet makkelijker wordt! De momenten waarop het lopen me moeiteloos afgaat zijn na 11 jaar hardlopen nog steeds op de vinger van één hand te tellen. Maar wat blijkt? Dat geeft niet. Het is het waard. Gun jezelf een paar goede loopschoenen. Ik...
'Morgen gaan we 17 kilometer wandelen: vraag me niet waarheen, maar het is in ieder geval een dorp met een hostal.' Dat waren de eerste woorden die ik las toen ik Tosca Niterinks boek Klimmen naar kruishoogte van de plank pakte in de bibliotheek. En meteen wist ik: 'Dit boek neem ik mee!' Want in...
Gebrek aan energie inspireerde Margaretha (40+) op 37-jarige leeftijd de hardloopschoenen aan te trekken. Ze was herstellende van ziekte, en voelde zich een dweil. Ze besloot haar conditie aan te pakken door te gaan hardlopen. 'Hardlopen kan wanneer het mij uitkomt. Ik stap de deur uit, en ik kan beginnen. Geen dure abonnementskosten van een...
Het valt niet altijd mee om leuke cadeautjes te verzinnen voor volwassenen: vaak hebben ze alles al. Maar waarmee zou je hardlopers nou eens blij kunnen maken?! Hier onder een opsomming van cadeautips voor hardlopers, waarbij ik me niet heb laten hinderen door enigerlei bescheidenheid, of kosten. Sommige dingen krijg ik ook graag zelf, andere...
Drie jaar geleden begon Prinsess Nonsense met behulp van Evy met hardlopen, en sloeg zo drie vliegen in één klap: ze wilde haar conditie verbeteren, slanker worden, en dat alles ook nog eens makkelijk combineren met thuis. Drie keer per week trekt ze nu de loopschoenen aan, en terwijl ze lekker rustig in haar eentje door...