Hoe vaak was jij je hardloopkleding?

Ik geef het eigenlijk liever niet toe, maar ik was mijn hardloopkleding niet na elk hardlooprondje...

Mijn hardloopkleding geheim....

Sterker nog, geregeld draag ik mijn hardloopkleding wel drie à vier keer voordat ik de boel in de was gooi. Ik denk dat dit ook komt doordat ik toch altijd alleen loop. Als ik in een loopgroep liep, zou ik me drukker maken over frisse hardloopkleding. Maar in mijn eentje heeft niemand last van eventuele geuren.

Hardloopkleding wassen is Sisyphus arbeid

Daar komt nog bij dat ik het wassen van hardloopkleding als enigszins zinloos ervaar. Ik loop elke dag. Als ik mijn hardloopkleding op maandag was na mijn hardlooprondje, en het dinsdagochtend weer aantrek, is het binnen 5 minuten alweer 'onfris'. Tijdens het hardlopen ga je nu eenmaal snel zweten. Dus dat schiet niet op vind ik. Het doet me denken aan Sisyphus arbeid.

Maar dit alles wil niet zeggen dat ik niet besef dat het niet zo'n frisse gewoonte van me is. Ik zou dan ook liever beweren dat ik mijn hardloopkleding na elk rondje in de was gooide. Maar dan zou ik dus liegen.

Laten we alle goede redenen om je hardloopkleding te wassen na elk looprondje eens op een rijtje zetten.

Redenen om je hardloopkleding na elk looprondje te wassen

1. Voorkom vaginale infecties

Bacteriën houden van een warme, vochtige en broeierige omgeving. Na het hardlopen zijn je hardlooptights precies dat: een broedplaats voor bacterieën. Dat lijkt me een goede reden om je hardlooptights in de wasmachine te gooien! Blijf er om die reden ook niet de hele dag in rondlopen.

2. Het is frisser

Of je nou veel zweet, of maar een beetje tijdens het hardlopen, je hardloopkleding zal ruiken naar je inspanningen. Zelfs hardloopkleding die het vocht van je lichaam weg transporteert. Door je sportkleding netjes te wassen, houd je het fris.

Redenen om je hardloopkleding níét na elk rondje te wassen

Zijn er ook redenen om je hardloopkleding níét na elk hardlooprondje te wassen? Laten we eens kijken

1. Minder wassen is beter voor het milieu

Je kunt hardloopkleding helaas beter niet bij de rest van je was in gooien. Want het advies is om het op koude temperaturen en een speciaal programma te wassen. Op die manier gaat je hardloopkleding namelijk langer mee. Maar ik vind het zelf altijd vervelend om een wasmachine te draaien met nauwelijks vieze kleding er in...

Door je hardloopkleding niet na elk hardlooprondje te wassen bespaar je op water en wasmiddel. En dat is beter voor het milieu.

2. Een wasbeurt is een aanslag op je hardloopkleding

Zo'n rondje in de wasmachine is best een aanslag op je hardloopkleding. Zeker als je niet het juiste wasprogramma gebruikt. Elastieken gaan lubberen, het model gaat er uit en de vocht transporterende eigenschappen worden minder.

Tussenoplossingen

Tsja, voor de persoonlijke hygiëne en je omgeving is het dus wel zo fris om je sportkleding na elke work-out te wassen. Maar wat als je dat, zoals ik, teveel gedoe vindt? Of als je er simpelweg geen tijd voor hebt? Zijn er dan tussenoplossingen? Die zijn er inderdaad. Hoewel de meningen verdeeld zullen zijn over de vraag of ze acceptabel zijn.

Hang hardloopkleding uit na gebruik

Een belangrijke tussenoplossing is je hardloopkleding weliswaar niet te wassen maar uit te hangen! Dus niet in een slordige hoop op de grond gooien, maar ergens ophangen zodat de boel flink kan uitdampen. Zo voorkom/beperk je groei van bacteriën en vieze geurtjes.

Kies voor het juiste materiaal

Lululemon is een populair merk sportkleding. Zij hebben hardloopkleding met zilver er in. Dit heet 'silverescent technology'. Dit materiaal verminder geurtjes en de groei van bacteriën. In theorie hoef je dergelijke hardloopkleding dus minder vaak te wassen.

Behandel je hardloopkleding met een speciale spray of wasmiddel

Er zijn speciale wasmiddelen op de markt die een beschermend laagje om je hardloopkleding leggen. Dat laagje houdt de groei van bacterieën tegen en voorkomt bovendien vieze luchtjes.

Hier onder een voorbeeld van deFUNKit. Goedkoop is het niet: 19,95 USD

Er zijn ook speciale sprays voor sportkleding, zoals Vapor Free:

Deze spray is voor 12 dollar te koop via amazon.com.

In Nederland vond ik het product Sport Spray:

Deze spray is te koop voor 12,95 en belooft bacteriën en transpiratie te verwijderen! Wat me verder erg aanspreekt is dat deze spray van natuurlijke ingrediënten is gemaakt.

Conclusie over hardloopkleding wassen

Hardloopkleding gaat stinken, vaak juist vanwege het speciale technische materiaal waarvan het is gemaakt. Vochtige hardloopkleding is bovendien een broedplaats voor bacteriën. Persoonlijke hygiëne en geurtjes zijn dus een goede reden om je hardloopkleding na gebruik meteen te wassen.

Maar omdat je hardloopkleding niet zo maar bij de rest van de was mag ingooien kan dat een duur, milieuonvriendelijk en tijdrovend grapje worden. In zo'n geval kun je proberen de geur en bacteriegroei te voorkomen met speciale hardloopkleding of een speciaal wasmiddel of spray. Mij lijkt de sport spray van The Laundress best een goede optie.

Het wordt over het algemeen als onfris geschouwd om je sportkleding vaker dan 1 keer te dragen.

Hoe vaak was jij je hardloopkleding en/of na hoeveel keer dragen gaat het bij jou in de was?

Bron afbeelding: Shutterstock